तपाईको पसिना गनाउँछ ? प्रशस्त पानी पिउनुहोस् | Khabarhub Khabarhub

तपाईको पसिना गनाउँछ ? प्रशस्त पानी पिउनुहोस्


१५ आश्विन २०७६, बुधबार  

पढ्न लाग्ने समय : < 1 मिनेट


0
Shares
  • change font
  • change font
  • change font

शरीरिक अभ्यास गर्दा होस् वा शरीरलाई बल पर्दा अथवा चर्को घाममा बस्दा पनि पसिना आउने गर्दछ ।

पसिना आउनु स्वभाविक प्रकृया हो । यसले शरीरबाट विकार निकाली शरीर शितल बनाउने तथा स्फुर्त राख्ने गर्दछ ।

तर कतिपयको पसिना भने निकै गनाउने हुन्छ । यसले उनिहरुलाई कतिपय स्थानमा लज्जित समेत बनाउछ ।

यदि तपाईको पनि पसिना गनाउने समस्या छ भने खानपिनमा ध्यान दिए वा निम्न कुरालाई पालना गरे पसिना गनाउने समस्या हट्दछ ।

१. सल्फर युक्त लसुन, प्याज लगायतका सामाग्रि नखानुहोस् । यसले पसिना गनाउछ ।

२. सकेसम्म ब्रोकाउली, बन्दाकोबि तथा फुलकोबि नखानुहोस् । यसले पनि पसिना गनाउछ ।

३. जाँड सेवन गर्नेहरुमा पसिना गनाउने समस्या हुन्छ । यसले पुरै शरीर गनाउने बनाउछ ।

४. चुईगममा हुने चिनी र कार्बोहाइड्रेटले जिभ्रोमा पत्र बनाउँछ जसले मुख गनाउन हुने गर्दछ ।

५. धेरै पसिना गनाउने समस्या भएकाले खाजामा फलफूल खाए समेत यो समस्या हटेर जान्छ ।

६. पसिना गनाउने समस्या छ भने प्रसस्त मात्रामा पानि पिउने गर्नु पर्दछ ।

७. मसला, चिल्लोयुक्त खाद्य सामाग्रीको परहेज गरेमा पनि पसिना गनाउने समस्या हटेर जान्छ ।

प्रकाशित मिति : १५ आश्विन २०७६, बुधबार  १ : ३६ बजे

हिरासतबाट रविको प्रश्न- अर्को तीन वर्ष ओली-देउवाकै शासन चलाउँदा देशको हाल के होला ?

काठमाडौं- राष्ट्रिय स्वतन्त्र पार्टीका उपसभापति डा. स्वर्णिम वाग्लेले कात्तिक ३

कार्तिक शुक्ल प्रतिपदा : विधिपूर्वक गरियो गाई पूजा

काठमाडौं – तिहार अर्थात् यमपञ्चकको चौथो दिन आज विधिपूर्वक गाईको

दीपावलीको अवसरमा चलचित्र ‘डोरी’को घोषणा

काठमाडौं– जी सेवेन प्रोडक्सनको ब्यानरमा निर्माण हुने नयाँ नेपाली चलचित्र

हङकङ सिक्सेस : नेपाल क्वाटरफाइनलमा श्रीलंकासँग पराजित

काठमाडौं- नेपाल हङकङ सिक्सेसको क्वाटरफाइनलमा श्रीलंकासँग पराजित भएको छ ।

‘पूर्ण बहादुरको सारङ्गी’बाट परिचय फेर्दै कबड्डीका हिट ‘बिके’

काठमाडौं- बिहीबारदेखि हलमा लागेको चलचित्र पूर्ण बहादुरको सारङ्गीले दर्शक रुवाइरहेको