विलासी जीवनशैलीले दीर्घरोगी बढ्दै, स्वास्थ्य रहन के गर्ने ? | Khabarhub Khabarhub

विलासी जीवनशैलीले दीर्घरोगी बढ्दै, स्वास्थ्य रहन के गर्ने ?


२१ माघ २०७५, सोमबार  

पढ्न लाग्ने समय : < 1 मिनेट


0
Shares
  • change font
  • change font
  • change font

काठमाडौं– विलासी जीवनशैली र अस्वस्थ्यकर खानपानका कारण नेपालमा दीर्घरोगीको संख्या बढ्दै गएको छ ।

पछिल्लो समय मोटोपन, मुटुरोग, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, मष्तिष्कघात, पक्षघातलगायतका दीर्घरोगीहरुको संख्या बढ्दै गएको चिकित्सकहरुले बताएका छन् । रोग लागेपछि उपचार गर्नुभन्दा रोग लाग्नै नदिनु उत्तम उपाय हो । त्यसैले यस्ता रोगहरुबाट बच्च स्वास्थ्यकर जीवनयापन गर्नुपर्छ ।

दीर्घरोगबाट बच्च यस्तो कुरामा ध्यान दिनुस् 

स्वस्थकर खाना खाने बानी बसाल्नुस् ।
नियमित व्यायाम गर्नुस् ।
कुनै रोग लाग्दा समयमा औषधि उपचार गर्नुस् ।
तनावबाट मुक्त रहनुस् ।
नियमित स्वास्थ्य जाँच तथा चिकित्सकको परामर्श लिने गर्नुस् ।

प्रकाशित मिति : २१ माघ २०७५, सोमबार  ९ : २८ बजे

तत्कालका लागि ट्रम्पको कर नीति यथावत रहने

वाशिङ्टन – अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्पले अमेरिकामा भित्रने सामानमा लगाएको

मदिरा र सुर्तीजन्य वस्तुको करका दरमा धेरै हेरफेर : अन्तःशुल्कमा परिवर्तन

काठमाडौं – सरकारले आर्थिक विधेयक २०८२ मार्फत विभिन्न वस्तुहरूको करका

शुक्रबारका लागि कुन विदेशी मुद्राको विनिमय दर कति ?

काठमाडौं – नेपाल राष्ट्र बैंकले शुक्रबारका लागि विदेशी मुद्राको विनिमय

शुक्रबार, सन्तोषी माता र वैभवलक्ष्मीको पूजा

काठमाडौं – आज २०८२ साल जेठ १६ गते शुक्रबार। जेठ

आज २०८२ साल जेठ १६ गते शुक्रबारको राशिफल

काठमाडौं – आज २०८२ साल जेठ १६ गते शुक्रबार। जेठ