भुइँकटहर खान मनपर्छ ? फाइदा र वेफाइदाबारे जानीराख्नुस् | Khabarhub Khabarhub

भुइँकटहर खान मनपर्छ ? फाइदा र वेफाइदाबारे जानीराख्नुस्


२९ जेठ २०७६, बुधबार  

पढ्न लाग्ने समय : < 1 मिनेट


0
Shares
  • change font
  • change font
  • change font

भुइँकटहर पोषक तत्वको भण्डार नै हो । यसमा ब्रोमिलेन, प्रोटिन, कार्बोहाइड्रेट, चिनी र फाइबर पाइन्छ भने भिटामिनमा ए, सी, बिटा क्यारोटिन, थियामिन, बी ५, बी ६ र फोलेट पाइन्छ । यस्तै, खनिज तत्वमा पोटासियम, कपर, म्यागनिज, क्याल्सियम, सोडियम र म्याग्नेसियम पाइन्छ । यसमा कम क्यालोरी हुने हुनाले तौल घटाउन पनि उपयोगी मानिन्छ।

यस्तो छ फाइदा

– जोर्नी र मांसपेशीको दुखाइ घटाउछ

–रोगप्रतिरोधी क्षमतामा वृद्धि गराउछ,

–घाउ चाँडो निको पार्छ,

–क्यान्सर लाग्न दिदैन,

–पाचन प्रणाली बलियो बनाउछ,

– रुघाखोकीको समस्या हुन दिदैन,

–दममा राहत दिन्छ,

–मधुमेह नियन्त्रण गर्छ,

–प्रजनन क्षमतामा वृद्धि गर्छ,

–छालाको स्वास्थ्यका लागि राम्रो हुन्छ,

–रक्तचाप नियमित गर्छ,

–मिर्गौलाको पत्थरी निकाल्छ,

भुइँकटरका फाइदा सँगै वेफाइदाहरु पनि छन् त्यसैले आफ्नो स्वास्थ्यलाई ख्याल गरेर मात्रै भुइँकटर खानुपर्छ ।

भुइँकटहरका असर

–बान्ता आउन सक्छ,

–मुख र गाला सुन्निन सक्छ,

–छालामा दाग आउन सक्छ

–पखाला लाग्न सक्छ

–टाउको दुख्ने र रिँगटा लाग्न सक्छ।

–भुइँकटहरमा भएको ब्रोमिलेन तत्वका कारण धेरै खाएका बेला दाँत कुँडिन सक्छ ।

–गर्भवती महिलाले धेरै भुइँकटहर खानाले गर्भपतन हुने खतरा हुन्छ ।

प्रकाशित मिति : २९ जेठ २०७६, बुधबार  ७ : ४० बजे

मनाङ प्रदेशसभामा उपनिर्वाचनका लागि सर्वोच्चले खोलिदियो बाटो

काठमाडौँ- मनाङ प्रदेशसभा क्षेत्र नं. २ मा आगामी कात्तिक १७

वीरगञ्जमा फैलिएको हैजा नियन्त्रणका लागि सुरक्षा निकायले समन्वय गर्ने

जनकपुर– वीरगञ्जमा फैलिएको हैजा नियन्त्रणका लागि सुरक्षा निकायले समन्वय तथा

पशुपतिनाथमा तीजको तयारी पूरा

काठमाडौं– हरितालिका (तीज) पर्वमा पशुपतिनाथ दर्शनका लागि सबै तयारी पूरा

सुरक्षा निकायका कार्यालयहरूलाई २६ थान सवारिसाधन वितरण

महेन्द्रनगर– मधेस प्रदेश सरकार गृह, सञ्चार तथा कानुन मन्त्रालयले प्रदेशस्थित

भियतनामी उपराष्ट्रपति पुगिन् पाटन दरबार स्क्वायर (तस्बिरहरू)

ललितपुर- नेपालको तीन दिने औपचारिक भ्रमणमा रहेकी  भियतनामका उपराष्ट्रपति वो