सिजनल इन्फ्लुएन्जाका लक्षण र बच्ने उपाय | Khabarhub Khabarhub

सिजनल इन्फ्लुएन्जाका लक्षण र बच्ने उपाय


७ भाद्र २०७६, शनिबार  

पढ्न लाग्ने समय : < 1 मिनेट


0
Shares
  • change font
  • change font
  • change font

भदौं महिनापछि विस्तारै गर्मी कम हुँदै जान्छ । असोज महिनामा जाडो र गर्मी दुबै हुँदैन । असोज कात्तिक पछि जाडो मौसम शुरु हुन्छ । यसरी हुने मौसम परिवर्तनको समयमा मानिसमा रुघाखोकी र ज्वरोको समस्या शुरु हुन्छ । मौसम परिवर्तनका कारण लाग्ने रुघाखोकी र ज्वारोलाई सिजनल एन्फ्लुएन्जा भनिन्छ ।  त्यसैले सिजनल एन्फ्लुएन्जाबाट बच्नको लागि समयमै सचेत हुनुपर्छ ।

इन्फ्लुएञ्जाका मुख्य लक्षण

  • ज्वरो आउने,
  • खोकी लाग्ने,
  •  घाँटी दुख्ने,

बालबालिकामा देखिन सक्ने थप लक्षण

  • वाकवाकी लाग्ने वा वान्ता हुने
  • पेट मडारिने
  •  झाडा पखाला
  • हाँच्छिउ आउने
  •  नाकबाट पानी बहने वा नाक बन्द हुने
  •  टाउको दुख्ने
  •  मांसपेशी दुख्ने
  •  हाड जोर्नी दुख्ने
  • आलस्य हुने

सिजनल इन्फ्लुएन्जाबाट बच्ने उपाय

  • खोक्दा, हाच्छिउँ गर्दा नाक, मुख छोप्ने,
  • सही तरीकाले साबुन पानीले पटक पटक हात धुने,
  • हात नमिलाउने, नमस्कार गर्ने,
  •  रोगीलाई बेग्लै वा खुला झ्याल भएको कोठामा राख्ने,
  • आँखा, नाक तथा मुखमा अनावश्क रुपमा हात नलैजाने,
  • जथाभावि नथुक्ने वा सिंगान नफाल्ने,
  •  शंकास्पद रोगी व्यक्तिबाट सकभर टाढै बस्ने,
  • रुघाखोकी लागेका व्यक्तिहरु ३–५ दिन सम्म घरमै आराम गरेर बस्ने,
  •  रोगी व्यक्तिलाई पौंष्टिक खाना र प्रशस्त मात्रामा झोलिलो खानेकुरा, भातको माड, दालको रस,तरकारीको रस, गेडागुडीको रस आदि खुवाउने,
  •  चुरोट रक्सी नखाने,
  • चिकित्सक तथा स्वास्थ्यकर्मीहरुको सल्लाह बिना औषधि नखाने ।

प्रकाशित मिति : ७ भाद्र २०७६, शनिबार  १ : २७ बजे

पूर्वराष्ट्रपति भण्डारीले गरिन् ओलीको प्रशंसा

 काठमाडौं– पूर्वराष्ट्रपति विद्यादेवी भण्डारीले प्रधानमन्त्री केपी शर्मा ओली ‘समृद्ध नेपाल,

पूर्वराष्ट्रपतिले भनिन्– मदनका सपना साकार पार्ने दिशामा अग्रसर नेतासँगै रहने छु  

काठमाडौं– पूर्वराष्ट्रपति विद्यादेवी भण्डारीले नेकपा एमालेको मार्ग दर्शक सिद्धान्त ‘जनताको

रुकुम पश्चिममा गर्भवतीको हेलिकप्टरमार्फत उद्धार

त्रिवेणी– रुकुम पश्चिमबाट एकजना गर्भवतीलाई थप उपचारका लागि हेलिकप्टरमार्फत उद्धार

प्रतिनिधिसभाबाट नागरिकता विधेयक पारित

काठमाडौं– प्रतिनिधिसभाको आजको बैठकबाट ‘नेपाल नागरिकता (दोस्रो) विधेयक, २०८२’ बहुमतले

पूर्वराष्ट्रपति भण्डारीले राजनीतिमा रूचि राख्नु धर्म हो : ईश्वर पोखरेल 

काठमाडौँ– नेकपा एमालेका वरिष्ठ उपाध्यक्ष ईश्वर पोखरेलले पूर्व राष्ट्रपति विद्यादेवी