गाँजर खानुस् : आँखाको पावर बढाउनुहोस, सुन्दर बन्नुहोस् | Khabarhub Khabarhub

गाँजर खानुस् : आँखाको पावर बढाउनुहोस, सुन्दर बन्नुहोस्


१४ जेठ २०७६, मंगलबार  

पढ्न लाग्ने समय : < 1 मिनेट


0
Shares
  • change font
  • change font
  • change font

स्वास्थ्य अवस्था मजबुद बनाउन खानासँगै सलादको सेवन एकदमै राम्रो मानिन्छ । कतिपयलाई सलादमा के सेवन गर्ने भन्ने जिज्ञासा पनि हुन सक्छ ।

सामान्यतयाः सलादमा काक्रो, मुला, गाँजर सेवन गरिन्छ । यी सबै खानेकुरा स्वास्थ्यका लागि एकदमै राम्रो मानिन्छ । यस मध्येको गाँजर सलादका रुपमा प्रयोग गर्नु सबैभन्दा राम्रो मानिन्छ । हेर्नुहोस गाँजरका फाइदा

– गाँजरमा भिटामिन ए अत्याधिक मात्रामा पाइने हुँदा यसले रतन्धोबाट बचाउँछ र आँखा तेज बनाउन मद्दत गर्छ ।
– गाँजर खाँदा तपाईंको छाला पनि स्वस्थ तथा चमकदार बन्छ र चाउरीपनासमेत कम गराउँछ ।
– गाँजरको सेवनले युवती तथा महिलाहरुलाई रजश्वलाका समयमा हुने पीडा पनि कम गर्न मद्दत गर्छ ।
– पर्याप्त मात्रामा गाँजरको सेवन गर्दा मुटुको चाल अनियमित हुने समस्याबाट पनि मुक्ति पाइन्छ ।
– गाँजरको सेवनले लामो समयदेखि श्वासनलीमा जमेको खोकीसमेत बाहिर निकाल्न मद्दत गर्छ ।
– गाँजरको सेवनले रगतको उत्पादन बढाउँछ । यसमा भिटामिन ए, बी, सी, डी, इ र के पनि पाइन्छ ।

प्रकाशित मिति : १४ जेठ २०७६, मंगलबार  १० : १३ बजे

ओमानविरुद्ध कुशल भुर्तेलको अर्धशतक

काठमाडौं – टी–२० विश्वकप एसिया छनोटको सुपर सिक्स चरणमा नेपालका

एमाले केन्द्रीय कमिटी बैठक : अन्तरिम सरकार र निर्वाचनबारे छलफल

काठमाडौं – नेकपा एमालेको आजबाट सुरु भएको केन्द्रीय कमिटी बैठकमा

जेन-जी आन्दोलनमा प्रहरीको हतियार लुटपाट गर्ने व्यक्ति पक्राउ, यसअघि नै परेका थिए आठ उजुरी

काठमाडौं– गत भदौ २४ गते भएको जेन-जी आन्दोलनको क्रममा प्रहरीको

जेन–जीका नाममा कर्मचारीलाई धम्क्याउने अर्जुन शाही पक्राउ

काठमाडौं – ‘जेन–जी’ आन्दोलनको नाममा कर्मचारीहरूलाई धम्क्याएको आरोपमा अर्जुनबहादुर शाही

पेट्रोलको मूल्य घट्यो (सूचीसहित)

काठमाडौं – नेपाल आयल निगमले पेट्रोलको मूल्यमा घटाएकाे छ ।