५ दिनमै घटाउनुहोस् पेटको बोसो | Khabarhub Khabarhub

५ दिनमै घटाउनुहोस् पेटको बोसो


१७ माघ २०७५, बिहीबार  

पढ्न लाग्ने समय : < 1 मिनेट


21
Shares
  • change font
  • change font
  • change font

जीवनशैलीमा आइरहेको परिवर्तनसँगै मानिसको स्वास्थ्यसँग सम्बन्धित धेरै समस्याहरु पनि जटिल बन्दै गइरहेका छन् । जसमध्ये सबैभन्दा बिकराल समस्याको रुपमा पेटमा अनावश्यक बोसो बढ्नु पनि एक हो ।

पेटमा बोसो बढ्दा धेरै प्रकारका जटिल र दीर्घ रोगको सिकार हुने खतरा हुन्छ । यस्तो प्रकारको समस्याबाट छुट्करा पाउनका लागि के गर्न सकिन्छ त ? सबैभन्दा उत्तम उपाय त शारीरिक व्यायाम नै हो । तर, व्यायाम गर्ने समय नभएकाहरुका लागि बोसो घटाउने पनि तरिका छ ।

पेटको बोसो घटाउने विभिन्न घरेलु तरिकामध्ये हामीले यहाँ सबैभन्दा सजिलो र प्रभावकारी तरिकाको बारेमा तपाईंलाई बताउँदै छौं । जो यसप्रकार छ,

हरेक राति सुत्नु अगाडि,

२ पात धनियाँ, १ टुक्रा काटेको कांक्रो, १ चिया चम्चा मह, १ चिया चम्चा कागतीको रस, १ चिया चम्चा घिउकुमारी (एलोभेरा)को जेल, १ चिया चम्चा अदुवाको धूलो र आधा गिलास पानी घोलेर जुस बनाएर पिउनुहाेस् ।

लगातार ५ दिनसम्म तपाईंले यो जुस पिउने गर्ने गर्नुभयो भने तपाईंको पेटमा रहेकोमध्ये धेरै बोसो बर्न भएर जान्छ ।

प्रकाशित मिति : १७ माघ २०७५, बिहीबार  ५ : ०९ बजे

इंग्लिस प्रिमियर लिगमा वुल्भ्ससँग वर्नली पराजित

काठमाडौँ– इंग्लिस प्रिमियर लिग फुटबलमा वुल्भ्सले जित निकालेको छ ।

चुरे दोहन तथा वन फडानी नियन्त्रण गर्न माग

सिरहा– चुरे क्षेत्रबाट अवैधरूपमा गिट्टी, बालुवा उत्खनन तथा वन फडानी

जाडोमा बाथको जोखिम किन हुन्छ ?

अहिले चिसो मौसम चलिरहेको छ । यो मौसममा बाथरोग भएका

पर्यटन प्रवर्द्धनका लागि बागलुङ महोत्सव गरिने

बागलुङ– गण्डकी प्रदेशको पर्यटन प्रवर्द्धन तथा स्थानीय उत्पादनको बजारीकरणका निम्ति

‘पाँच सय करोड क्लब’मा स्थान बनाएका चार फिल्म

काठमाडौँ– बक्स अफिस कलेक्सनमा पाँच सय करोड बलिउड फिल्म सर्वाधिक