आजकल अधिकाशं मानिसमा पेट दुख्नु सामान्य झै बनिसकेको छ । गलत खानपानका कारणले होस् वा गलत जीवनशैली बिभिन्न कारणले मानिसको पेट दुख्ने गर्दछ ।

पेट दुख्नासाथ धेरै मानिस तत्काल कुनै न कुनै औषधिको सेवनले यसलाई निको पार्ने गर्दछन् । तर अहिले कोरोना भाइरसको संक्रमण र यसबाट फैलिएको महामारीका कारण सहजै बजार जान वा औषधि ल्याउन सम्भव नहुन सक्छ ।

यस्तोमा बजारमा पाइने औषधि भन्दा सकेसम्म घरेलु उपाय नै अपनाउनु बुद्धिमानी हुन्छ । त्यसैले हामी कोरोनाको महामारी र लकडाउनको बेला घर भित्रै पेट दुखाई निको पार्ने केहि घरेलु उपायहरु दिँदैछौ ।

तुलसी : बिभिन्न औषधीय गुणयुक्त तुलसी पेट दुखाईको समस्याका लागी लाभकारी मानिन्छ । तुलसीको रस बनाएर एक चम्चा पिउनाले पेट दुखेकोसहित पेट बटारेको समस्याको समाधान हुन्छ ।

त्रिफला : तीन जडिबुटिको मिश्रणले बन्ने त्रिफलाले कब्जियतको समस्यासहित पेट दुखाईमा पनि फाइदा पुर्याउँछ । १ एक सय ग्राम त्रिफलाको चूर्ण र ६० ग्राम चिनि मिसाएर दैनिक २ पटक सेवन गरेमा पेटको सबै समस्याबाट राहत पाउन सकिन्छ ।

बेथुको साग : बेथुको सागले पनि पेट दुखाईको समस्यामा राहत पुर्‍याउँछ । यो सागको सेवनले आमाशयमा शक्ति प्रदान गर्छ र कब्जियतको समस्यमा समेत राहत दिलाउँछ ।

सौंफ : प्राय: माउथ फ्रेसरका रुपमा खाना खाइसकेपछि खाइने सौंफ पनि पेट दुखाईका साथसाथै पेटको समस्यामा राहत दिलाउँछ । पानीमा उमालेर सेलाएपछि यसको पानी पिउँदा वा भुटेको सौंफ चबाएर खादाँ पनि पेट दुखाईबाट राहत मिल्दछ । विभिन्न एजेन्सीको सहयोगमा