चियाको लत छ ? तीन कपभन्दा बढी खाए यस्तोसम्म खतरा ! | Khabarhub Khabarhub

चियाको लत छ ? तीन कपभन्दा बढी खाए यस्तोसम्म खतरा !


६ आश्विन २०७८, बुधबार  

पढ्न लाग्ने समय : < 1 मिनेट


0
Shares
  • change font
  • change font
  • change font

चियाको स्वादका पारखी नेपालमा धेरै भेटिन्छन् । नेपालमा चिया केवल एक पेय पदार्थ मात्र होइन, एक संस्कार नै बनिसकेको छ । तपाई हामी पनि दैनिक कैयौं कप चिया पिउने गर्दछौं । तर दिनमा ३ कपभन्दा बढी चिया पिउनु भने हानिकारक हुने देखिएको छ ।

यूनिभर्सिटी अफ ग्लासगोको अनुसन्धान अनुसार दिनमा ३ कपभन्दा बढी चिया पिउनु स्वास्थ्यका लागि हानिकारक हुनसक्छ । चियामा क्याफिनका साथै विभिन्न पोषक तत्व पाइन्छ जसको अत्यधिक सेवनले शरिरमा नकारात्मक असर पुर्‍याउने गर्दछ । तसर्थ सकेसम्म चियाको सेवनमा कमी ल्याउनु पर्दछ । अन्यथा नकारात्मक असर पार्न सक्छ ।

– धेरै चिया पिउँदा डर लाग्ने र अस्थिर हुने समस्या देखिन सक्छ ।

– यसको अत्यधिक सेवनले अपचको समस्या निम्त्याउने साथै पेटको समस्या बढ्न सक्छ ।

– चियाको अत्यधिक सेवनले हड्डी कमजोर हुनसक्ने केही शोधहरुमा देखिएको छ ।

– चियाको धेरै सेवन गर्दा निन्द्रा नलाग्ने समस्या हुनसक्छ ।

– चियामा पाइने क्याफेनले लत लाग्ने गर्दछ ।

– यसको लत लागेकालाई चिया नपाउँदा टाउको दुख्ने, थकान, सुस्त अनुभव हुने गर्दछ ।

– धेरै तातो चिया पिउँदा मुखलाई पेटसँग जोड्ने नली खराब हुने गर्दछ ।

– धेरै चिया पिउँदा बारम्बार पिसाब लाग्दछ ।

– छिटोछिटो पिसाब लाग्दा सोडियम, पोटासियमजस्ता शरिरकालागि अत्यावश्यक तत्व पनि बाहिर निस्कने गर्दछ र कमजोरी बढ्ने गर्दछ ।

– पाँच कपभन्दा बढी चिया पिउनेहरुको पिसाब ४/५ सय प्रतिशत बढ्ने गर्दछ ।

– यसले मृगौलामा धेरै दबाब पर्दछ र मृगौलामा समस्या हुनसक्छ ।

– चियामा हुने क्याफिनका कारण छिटो छिटो पिसाब लाग्दछ ।

– यसले शरीरको पानी बाहिर निस्कने गर्दछ र डिहाइड्रेसनको समस्या हुनसक्छ ।

– यसमा हुने एल्युमिनियमजस्ता थुप्रै टक्सिनले छालाको समस्या, डण्डीफोर र डाबरको समस्या हुनसक्छ ।

स्रोत : जागरन

 

प्रकाशित मिति : ६ आश्विन २०७८, बुधबार  ५ : ४५ बजे

रुस कुनै पनि युद्धविरामअघि ‘बलियो स्थिति’ हासिल गर्न चाहन्छ : जेलेन्स्की

किएभ – युक्रेनका राष्ट्रपति भोलोदिमर जेलेन्स्कीले शनिबार रुसले युक्रेनमा युद्धविराम

राप्रपाद्वारा केन्द्रीय कार्यसम्पादन समिति बैठक आह्वान

काठमाडौं – राष्ट्रिय प्रजातन्त्र पार्टी (राप्रपा) ले पछिल्लो विकसित राजनीतिक

बाग्मती किनारको शङ्खमूल क्षेत्रबाट नकुहिने दुई मेट्रिक टन फोहर व्यवस्थापन

काठमाडौं – ‘राष्ट्रका लागि हप्ताको दुई घण्टा स्वयंसेवा’ भन्ने नाराका

११ कर्मचारीलाई १० जिल्लामा बजार अनुगमनको जिम्मेवारी

पर्सा । वाणिज्य आपूर्ति तथा उपभोक्ता संरक्षण कार्यालय वीरगञ्जले चालु

गाजामा इजरायली हमलामा ९ जनाको मृत्यु

गाजा सिटी – गाजाको नागरिक सुरक्षा एजेन्सीले शनिबार उत्तरमा इजरायली