गुदी होइन यी फलका बोक्राले नै दिन्छ यति धेरै लाभ | Khabarhub Khabarhub

गुदी होइन यी फलका बोक्राले नै दिन्छ यति धेरै लाभ


६ आश्विन २०७८, बुधबार  

पढ्न लाग्ने समय : < 1 मिनेट


0
Shares
  • change font
  • change font
  • change font

तरकारी होस् वा फलफूल प्रायको बोक्रालाई हामी तासेर फाल्ने गर्दछौं । तर फलफूल मात्र नभई त्यसका बोक्रा पनि स्वास्थ्यकालागि निकै फाइदाजनक हुन्छ । यसले हामीलाई विभिन्न प्रकारका छालासम्बन्धी समस्याबाट बचाउने गर्दछ ।

वास्तवमा फलफूलको बोक्रामा थुप्रै प्रकारका पौष्टिक तत्व पाइन्छ । जो छालाकालागि निकै फाइदाजनक हुन्छ । यस्ता फलफूलको प्रयोगले गोरो र चम्किलो अनुहार पाउनुका साथै अन्य धेरै लाभ पाउन सकिन्छ । तर यसकालागि कुन फलको बोक्रालाई कसरी प्रयोग गर्ने ?

१. केरा

केरा बाह्रैमास पाइने फल हो । यसको बोक्रामा भरपुर मात्रामा पौष्टिक तत्व पाइन्छ । केराको बोक्रामा एन्टिअक्सिडेन्ट हुन्छ जसले स्ट्रेस कम गर्दछ । केराको बोक्रालाई अनुहारमा लगाउँदा घामले डढेको र डण्डिफोरको समस्याबाट राहत पाइन्छ ।

२. सुन्तला

सुन्तला भिटामिन सीले भरपुर फल हो । यो छालाकालागि निकै फाइदाजनक मानिन्छ । सुन्तलाको बोक्रालाई पेस्ट बनाएर अनुहारमा लगाउँदा ब्ल्याकहेड्स हट्नुका साथै छालाका विभिन्न समस्याबाट छुटकारा पाउन सकिन्छ ।

३. खरबुजा

गर्मी मौसममा मात्र पाइने खरबुजाको सेवनले शरिरमा पानीको कमीलाई केही हदसम्म पूरा गर्दछ । खरबुजाको बोक्राको पेष्ट बनाई अनुहारमा लगाउँदा दाद, एक्जिमाको समस्याबाट राहत पाउन सकिन्छ । यसले छालालाई विशेष चम्किलो राख्दछ ।

४. अनार

सनस्क्रिन लगाउँदा एलर्जी हुनेहरुले अनारको बोक्राको पेस्ट लगाउन सक्छन् । यसले दाग धब्बाबाट जोगाउँछ र घामले डढ्नबाट पनि जोगाउँछ ।

५. मेवा

बाह्रैमास पाउने अर्को फल हो, मेवा । जसको सेवनले ग्यास, कब्जियत, अपचजस्ता समस्याबाट छुटकारा पाउन सकिन्छ । साथै यसको बोक्राको प्रयोगले छालाकालागि  फाइदाजनक मानिन्छ । मेवाको बोक्रा अनुहारमा लगाउँदा यसले चाउरीपन लगायतबाट राहत प्रदान गर्दछ ।

प्रकाशित मिति : ६ आश्विन २०७८, बुधबार  ८ : ०२ बजे

एम्बाप्पे चम्किँदा रियल म्याड्रिडको कमब्याक जित

काठमाडौं – भिल्लारियल माथिको २-१ को कम ब्याक जितसहित रियल

प्रतिनिधिसभा बैठक बस्दै, यस्तो छ कार्यसूची

काठमाडौं– संघीय संसद अन्तर्गत प्रतिनिधिसभा बैठक आज बस्दैछ । बैठक

मर्स्याङ्दी जलविद्युत् केन्द्रको उत्पादन घट्यो

तनहुँ– आँबुखैरेनी गाउँपालिका–४ स्थित ६९ मेगावाट क्षमताको मर्स्याङ्दी जलविद्युत् केन्द्रबाट

भैरहवामा धम्म यात्रा सम्पन्न : बाटोमा फूल छरेर भिक्षुको स्वागत

भैरहवा – पाँच सय जना श्रामणेर (अल्पकालीन भिक्षु)को यात्रा ‘धम्म

केही भूभागमा हावाहुरीसहित वर्षाको सम्भावना

काठमाडौं– जल तथा मौसम विज्ञान विभाग मौसम पूर्वानुमान महाशाखाले हाल