ब्लड प्रेसर नाप्दा हुनसक्छ यी गल्ती हुनुहोस् सावधान | Khabarhub Khabarhub

ब्लड प्रेसर नाप्दा हुनसक्छ यी गल्ती हुनुहोस् सावधान


१४ मंसिर २०७८, मंगलबार  

पढ्न लाग्ने समय : < 1 मिनेट


0
Shares
  • change font
  • change font
  • change font

आजकल अधिकांश मानिसमा रक्तचाप सम्बन्धी समस्या देखा पर्ने गरेको छ । अधिकांश मानिस उच्च रक्तचापको सिकार छन् भने केही न्यून मात्रामा न्यून रक्तचापका बिरामी पनि छन् । यस्तोमा आफूमा रक्तचापको स्तर कति छ भनेर जाँच्न नियमित यसको परीक्षण गर्ने गरिन्छ । तर रक्तचाप परीक्षणका बेला हुने केही असावधानीले सही रक्तचापको स्तर थाहा पाउन सकिँदैन । के हुन् ती असावधानीहरू ?

– रक्तचाप जाँच गर्दा बोल्नु हुँदैन ।

– हिँडडुल वा व्यायाम गर्ने बित्तिकै पनि रक्तचाप नाप्नु हुँदैन ।

– शरीर गलेको भए कम्तीमा पाँच मिनेट विश्रामपछि मात्र परीक्षण गर्नुपर्छ ।

– रक्तचाप परीक्षण गर्दा हातलाई टेबलमाथि सपोर्ट दिएर राख्नुपर्छ ।

– रक्तचाप नाप्दा पहिलो पटक दुवै हातमा नाप्नुपर्छ ।

– प्रेसर बढी भएको हातमा पुनः जाँच लिनुपर्छ ।

– परीक्षण गर्ने कोठाको वातावरण शान्त र तापक्रम आरामदायी हुनुपर्छ ।

– प्रेसर नाप्ने कम्तीमा ३० मिनेट अघिदेखि खाना, चिया, सुर्ती खाएको हुनु हुँदैन ।

– रक्तचाप जाँच गर्दा एउटा माथि अर्को खुट्टा खप्ट्याएर जाँच गर्नु हुँदैन ।

– रक्तचाप जाँच गर्दा लुगाको माथिबाट नाप्नु हुँदैन ।

प्रकाशित मिति : १४ मंसिर २०७८, मंगलबार  ६ : ३४ बजे

प्रचण्डको निष्कर्ष- कांग्रेस-एमालेको अहंकारले देशमा भयानक अवस्था आयो

काठमाडौँ- नेकपा माओवादी केन्द्रका अध्यक्ष पुष्पकमल दाहाल प्रचण्डले ठूला भनिने

दैलेखका लेखा अधिकृत एक लाख घुससहित सुर्खेतबाट पक्राउ

सुर्खेत- दैलेख जिल्लाको डुङ्गेश्वर गाउँपालिकाका लेखा अधिकृत (सातौँ तह) टंक

‘संविधानलाई धक्का लागेको छ, समयमै निर्वाचन गरेर ट्रयाकमा ल्याउनुपर्छ’

काठमाडौं– संविधानविद् र अधिकारकर्मीहरूले नेपालको वर्तमान संविधानलाई समयानुकूल तुल्याउँदै रक्षा

माओवादी फरक धातुहरूले बनेको पार्टी हो : प्रचण्ड

काठमाडौं– नेपाल कम्युनिष्ट पार्टीका अध्यक्ष पुष्पकमल दाहाल ‘प्रचण्ड’ले माओवादी पार्टी

आगोले निभाउन नसकेको नेताको अहं

निवर्तमान प्रधानमन्त्री केपी ओली मध्यरातमा आइप्याड चलाएर बालुवाटारमा बसिरहेका थिए