ब्लड प्रेसर नाप्दा हुनसक्छ यी गल्ती हुनुहोस् सावधान | Khabarhub Khabarhub

ब्लड प्रेसर नाप्दा हुनसक्छ यी गल्ती हुनुहोस् सावधान


१४ मंसिर २०७८, मंगलबार  

पढ्न लाग्ने समय : < 1 मिनेट


0
Shares
  • change font
  • change font
  • change font

आजकल अधिकांश मानिसमा रक्तचाप सम्बन्धी समस्या देखा पर्ने गरेको छ । अधिकांश मानिस उच्च रक्तचापको सिकार छन् भने केही न्यून मात्रामा न्यून रक्तचापका बिरामी पनि छन् । यस्तोमा आफूमा रक्तचापको स्तर कति छ भनेर जाँच्न नियमित यसको परीक्षण गर्ने गरिन्छ । तर रक्तचाप परीक्षणका बेला हुने केही असावधानीले सही रक्तचापको स्तर थाहा पाउन सकिँदैन । के हुन् ती असावधानीहरू ?

– रक्तचाप जाँच गर्दा बोल्नु हुँदैन ।

– हिँडडुल वा व्यायाम गर्ने बित्तिकै पनि रक्तचाप नाप्नु हुँदैन ।

– शरीर गलेको भए कम्तीमा पाँच मिनेट विश्रामपछि मात्र परीक्षण गर्नुपर्छ ।

– रक्तचाप परीक्षण गर्दा हातलाई टेबलमाथि सपोर्ट दिएर राख्नुपर्छ ।

– रक्तचाप नाप्दा पहिलो पटक दुवै हातमा नाप्नुपर्छ ।

– प्रेसर बढी भएको हातमा पुनः जाँच लिनुपर्छ ।

– परीक्षण गर्ने कोठाको वातावरण शान्त र तापक्रम आरामदायी हुनुपर्छ ।

– प्रेसर नाप्ने कम्तीमा ३० मिनेट अघिदेखि खाना, चिया, सुर्ती खाएको हुनु हुँदैन ।

– रक्तचाप जाँच गर्दा एउटा माथि अर्को खुट्टा खप्ट्याएर जाँच गर्नु हुँदैन ।

– रक्तचाप जाँच गर्दा लुगाको माथिबाट नाप्नु हुँदैन ।

प्रकाशित मिति : १४ मंसिर २०७८, मंगलबार  ६ : ३४ बजे

जब विद्यार्थीले अपहरणमा परेको बहाना बनाए…

तम्घास – आज बिहान करिब १०ः३० बजे मदाने गाउँपालिका–६ स्थित

वर्तमान सरकारविरुद्धको मुद्दा पूर्ण इजलासमा सुनुवाइ हुने

काठमाडौँ – सर्वोच्च अदालतमा प्रधानमन्त्री केपी शर्मा ओली नेतृत्वको सरकारको

जिल्ला न्यायाधीशका लागि छ जना सिफारिस

काठमाडौँ – न्यायपरिषद्को आजको बैठकले छ जना जिल्ला न्यायाधीश नियुक्तिका

विश्व व्यापार प्रणाली अझ स्थिर र सबल हुनुपर्छ : डब्ल्यूटीओ प्रमुख

एजेन्सी – विश्व व्यापार सङ्गठन (डब्ल्यूटीओ) का महासचिव डा. ङ्गोजी

राजस्वको कम्तीमा ३५ प्रतिशत हिस्सा मधेसलाई दिनुपर्छः अध्यक्ष ठाकुर

राजविराज – लोकतान्त्रिक समाजवादी पार्टी (लोसपा) नेपालका अध्यक्ष महन्थ ठाकुरले