पुरुषले कपाल झर्ने समस्या रोक्न के गर्ने ? | Khabarhub Khabarhub

पुरुषले कपाल झर्ने समस्या रोक्न के गर्ने ?


६ फाल्गुन २०७८, शुक्रबार  

पढ्न लाग्ने समय : < 1 मिनेट


0
Shares
  • change font
  • change font
  • change font

अहिलेको समयमा पुरुषको कपाल झर्नु आम समस्या बनेको छ । ५० वर्ष माथिका पुरुषमा कपाल झरेर पातलिने समस्या हुन्छ । तर अचेल युवावस्थामै कपाल झर्ने समस्या देखिन थालेको छ ।

टोपी लगाउँदा, धेरै कपाल कोर्दा, थरीथरीका स्टाइल बनाउँदा कपाल झर्ने गर्छ भन्ने धेरैमा भ्रम छ । तर कपाल झर्नुमा खानपान, मिनिरलको कमी, औषधि, तनाव, प्रदूषण, वंशाणुगत समस्या आदि कारण हुन्छ।

कसरी रोक्ने कपाल झर्ने समस्या ?

– पानी पर्याप्त मात्रामा पिउने ।

– मद्यपान तथा धूम्रपानको सेवन कम गर्ने ।

– बेला बेलामा कपालको मसाज गर्ने ।

– प्रशस्त मात्रामा आइरन, भिटामिन बी कम्प्लेक्स तथा प्रोटिन र भिटामिन डी खाने।

– नियमित सन्तुलित भोजन खाने ।

– खानामा प्रोटिन, फाइबर, फलफूल बढाउने।

– तनाव नलिन ध्यान गर्ने ।

– कपालमा कलर गर्ने र केमिकल ट्रिटमेन्ट नगर्ने ।

– नियमित शारीरिक व्यायाम गर्ने ।

प्रकाशित मिति : ६ फाल्गुन २०७८, शुक्रबार  ६ : ०६ बजे

सहकारी ठगी मुद्दामा आज रविसँग बयान

पोखरा– कास्कीको पोखरास्थित सूर्यदर्शन सहकारीको बचत रकम अपचलन मुद्दामा जोडिएका

कोशी प्रदेश सरकार स्थापनापछि ७८४ वटा डिपिआर निर्माण: करोडौँ रकम स्वाहा

विराटनगर– कोशी प्रदेश सरकार स्थापना भएपछि भौतिक पूर्वाधार विकास मन्त्रालय

बागलुङको किबी बुटबलदेखि काठमाडौंसम्म

बागलुङ– बागलुङमा उत्पादित बहुगुणी फल किबी अन्य जिल्लामा खपत हुन

दृष्टिविहीनका लागि विद्यालय सञ्चालन गर्न मधेश सरकारले सघाउने

धनुषा– मधेश प्रदेशका मुख्यमन्त्री सतिशकुमार सिंहले दृष्टिविहीनहरूका लागि आवाससहितको विद्यालय

हुम्लामा हिमपात, जनजीवन प्रभावित

हुम्ला– हुम्लामा हिमपात भएको छ । प्रमुख जिल्ला अधिकारी नारायण