मुखको दुर्गन्ध हटाउने १० उपाय | Khabarhub Khabarhub

मुखको दुर्गन्ध हटाउने १० उपाय


७ फाल्गुन २०७९, आइतबार  

पढ्न लाग्ने समय : < 1 मिनेट


99
Shares
  • change font
  • change font
  • change font

काठमाडौं – मुखको दुर्गन्ध केवल व्यक्तिगत स्वास्थ्य समस्या मात्र होइन। मुखबाट दुर्गन्ध आउने मानिसलाई अरुले गर्ने व्यवहारका कारण उत्पन्न हुने मनोवैज्ञानिक पीडा निकै दुःखदायी हुन्छ। किनकी मुखबाट दुर्गन्ध आउने मानिससँग अरु मानिस नजिकिन चाहँदैनन्। सधै टाढै रहन खोज्ने हुनाले त्यस्तो मानिसको सामाजिक सम्बन्ध समेत कमजोर बन्दछ।

आफ्नो मुखबाट दुर्गन्ध आएको कुरा आफैले गन्ध सुँघेर महसुस गर्न सकिन्छ। आफूसँग नजिक भएको वा कुराकानी गरेको बेलामा कसैले अनुहार बिगार्यो वा टाउको फर्कायो भने पनि बुझ्नुपर्छ कि आफ्नो सासमा दुर्गन्ध छ। जसलाई हटाउन या कम गर्न विभिन्न उपाय अपनाउन सकिन्छ। यहाँ मुखको दुर्गन्ध हटाउने १० उपाय :

-पहिलो उपचार खानामा रेसादार रफाइबरयुक्त सब्जी समाबेश गर्नुहोस्।

-एक कप पानीमा एक चम्चा बेकिङ सोडा मिलाएर मुख कुल्ला गर्नुस् । यसले मुखको अम्लियपना कम गरेर सासको दुर्गन्धलाई कम गर्छ।

-बेला बेलामा ल्वाङ मुखमा राख्ने बानी बसाल्नुस् यसले सासमा ताजापन ल्याउँछ।
-तातो पानीमा नुन मिसाएर कुल्ला गर्नुहोस्।

-जिरा भुटेर खानाले पनि सासको दुर्गन्ध कम हुन्छ।

-हरेक दिन खाना खाएपछि तुलसीको पातवा अलैची चबाउने गर्नुहोस्।

-पुदिनालाई पिसेर पानीमा घोली दिनमा दुई दिनदेखि तीन पटकसम्म कुल्ला गर्नाले पनि सासको दुर्गन्धलाई कम गर्न सकिन्छ।

-प्रशस्त मात्रामा पानी पिउने बानी बनाउनुहोस्। यसले पाचन प्रणालीलाई सफा राखेर सासको दुर्गन्धन घटाउन सकिन्छ।

-हरेक दिन बिहान एक गिलास पानीमा एउटा कागती निचोरेर त्यसले कुल्ला गर्नुहोस्।

-बिहानर बेलुका खाना खाइसकेपछि दुईपटक दाँत माझ्ने बानी गर्नुहोस्।

प्रकाशित मिति : ७ फाल्गुन २०७९, आइतबार  ३ : १६ बजे

सीमा समस्या संवादबाट समाधान गर्नुपर्छ : प्रचण्ड

मोरङ– नेकपा (माओवादी केन्द्र)का अध्यक्ष पुष्पकमल दाहाल ‘प्रचण्ड’ले कालापानी–लिपुलेकलगायतका सीमा

प्रधानमन्त्रीका कुरा तोडमोड गरिएको भन्दै स्वकीय सचिवालयको आपत्ति

काठमाडौं– प्रधानमन्त्री केपी शर्मा ओलीको स्वकीय सचिवालयले काठमाडौं जिल्लाबाट प्रतिनिधित्व

एमाले पार्टी कार्यालयमा शिक्षक महासंघको धर्ना (तस्बिरहरू)

काठमाडौं– शिक्षक महासंघले नेकपा एमालेको पार्टी कार्यालयमा धर्ना दिएका छन्

कोशीमा विविध कार्यक्रम गर्दै तीन दिनसम्म संविधान दिवस मनाइने

मोरङ– कोशी प्रदेश सरकारले विविध कार्यक्रमका साथ आगामी असोज ३

वीरगञ्जमा हैजाका ६४ जना बिरामी उपचाररत

वीरगञ्ज– यहाँस्थित नारायणी अस्पतालमा हैजाबाट सङ्क्रमित ६४ जना बिरामी उपचाररत