रक्सी खाएपछि के खाने, के नखाने ? केही जान्नैपर्ने कुरा यी हुन् « Khabarhub

रक्सी खाएपछि के खाने, के नखाने ? केही जान्नैपर्ने कुरा यी हुन्


३१ श्रावण २०७६, शुक्रबार  

पढ्न लाग्ने समय : < 1 मिनेट


0
Shares
  • change font
  • change font
  • change font

काठमाडौं– अधिकांश मानिसहरु रक्सी सेवन गर्छन् । तर मान्छेले रक्सी खानु ठिकै भए पनि रक्सीले मान्छे खाने अवस्था आयो भने ठूलो समस्या निम्तिन्छ । नेपालमा सबैखाले अल्कोहललाई ‘रक्सी’ नामले सम्बोधन गरिन्छ ।

अल्कोहलले जनस्वास्थ्यमा तत्कालीन र दीर्घकालीन रूपमा असर पारिरहेको हुन्छ । त्यसबाट कसरी उपचार र मुक्ति लिन सकिन्छ भन्ने विषयमा केही जानकारी यहाँ प्रस्तुत गरिएको छ–

रक्सी खाएपछि के खाने ?

रक्सी डिहाइड्रेसन गराउने कारण भएकाले रक्सी पिउनुभन्दा कम्तीमा एक घन्टाअघि र रक्सी पिएको एक घन्टापछि फलफूलको रस, प्रशस्त पानी पिउनुपर्छ ।

साँझ रक्सी पिएको छ भने पेट बिग्रने सम्भावना घटाउन भोलिपल्ट बिहान एउटा स्याउ, स्ट्रबेरी वा ‘बेरी’ प्रजातिका फलफूल खानु उत्तम हुन्छ । नुनमा लवण र पानीको मात्राले ‘इलेक्ट्रोलाइट’ तत्वको क्षतिलाई ठीक गर्छ । जुन तत्वले शारीरिक क्रियाशीलतामा मनोवैज्ञानिक सन्तुलन मिलाउँछ ।

साल्मोन जातको माछामा हुने ‘भिटामिन बी–६’ र ‘ओमेगा–३’ ले टाउको वा जिउ दुःख्ने समस्या हट्छ । ओमेगा–३ ले मनस्थिति (मुड) ठीक गर्न सहयोग पुर्याउँछ ।

पुदिना वा काँचो अदुवा पिसेर तिल, टिमुर आदि पनि लगाएर बनाएको चटनीले वाकवाकी, डकार, पेट तथा वायुसम्बन्धी समस्या (ग्यास्ट्रिक डिस्ट्रेस) हटाउन रक्सीपछिको खानासँग लिनु राम्रो हुन्छ ।

रक्सी खाएपछि कम्तीमा २४ घन्टासम्म चिया, कफीजस्ता पेय पदार्थ नखानु नै उत्तम मानिन्छ ।

प्रकाशित मिति : ३१ श्रावण २०७६, शुक्रबार  ९ : २५ बजे

फ्रान्कफुर्टसँग बायर्न बराबरीमा रोकियो

काठमाडौँ- जर्मन बुन्डेसलिगा फुटबलमा बायर्न म्युनिख फ्रान्कफुर्टसँग बराबरीमा रोकिएको छ।

‘के लत बस्यो’लाई ३१ लाख बढी ‘भ्यूज’

गण्डकी – एकाएक चर्चा कमाएको गजल ‘के लत बस्यो’ले सार्वजनिक

स्पेनिस ला लिगा : जिरोनामाथि बार्सिलोनाको जित

काठमाडौं – स्पेनिस ला लिगा फुटबलको शीर्ष स्थानमा रहेको बार्सिलोनाले

धनकुटा महोत्सव : ‘कन्सर्ट’को भीडमा परी २५ जना घाइते, तीनको अवस्था गम्भीर

धनकुटा- धनकुटा महोत्सवमा गायक प्रमोद खरेलको ‘कन्सर्ट’ हेर्न आएकाको अनियन्त्रित

कोपा अमेरिका फुटबल प्रतियोगिता अमेरिकामा हुने

काठमाडौं – सन् २०२४ को कोपा अमेरिका फुटबल अमेरिकाले आयोजना