बदाम एक, फाइदा अनेक | Khabarhub Khabarhub

बदाम एक, फाइदा अनेक


१ भाद्र २०७६, आइतबार  

पढ्न लाग्ने समय : < 1 मिनेट


0
Shares
  • change font
  • change font
  • change font

के तपाईंलाई बदाम मन पर्छ ? यदि मन पर्दैन भने पनि यसको सेवनमा भने कमी नल्याउनुहोस् । किनकी चिकित्सकहरुले बदामलाई स्वास्थ्यका लागि अति नै लाभदायक खानेकुरा मानेका छन् । बदाम पौष्टिक तथा स्वास्थ्यवद्र्वक खानेकुरा मानिन्छ ।

चाहे गर्मी होस्, चाहे जाडो हरेक मौसममा बदामको सेवन स्वास्थ्यका लागि लाभदायी मानिन्छ । यतिमात्र होइन काँचो या पाकेको दुबै प्रकारको बदामले मानिसको शरिरलाई भरपुर फाइदा पुर्‍याउँछ ।

चिकित्सकहरुका अनुसार, बदाममा चिल्लो, प्रोटिन र विभिन्न प्रकारका भिटामिन तथा खनिज पाइन्छ । जसको सेवनले मुटुको रक्त कोषिकाहरु स्वस्थ रहन्छन् । बदामबाट भरिपूर्ण भोजनले स्वास्थ्यलाई निकै फाइदा पुर्‍याउँछ ।

बोक्राको साथमा बदाम खानु झनै राम्रो मानिन्छ । तर, यसको मात्रा भने सन्तुलित हुनुपर्दछ । तपाईंको क्षमताभन्दा धेरै बदाम खानाले अपच हुने संभावना रहन्छ र यसले पेटलाई खराब गर्छ ।

बदामको सेवन कोलेस्ट्रोललाई कम गर्न पनि प्रभावकारी मानिन्छ । बदामले कब्जियतको पीडालाई पनि कम गर्छ ।

प्रकाशित मिति : १ भाद्र २०७६, आइतबार  ६ : १० बजे

यातायात व्यवस्थापनका लागि सूचना प्रविधिको उपयोग बढाऔँ : मन्त्री दाहाल

काठमाडौं– भौतिक पूर्वाधार तथा यातायातमन्त्री देवेन्द्र दाहालले यातायात व्यवस्थापनका लागि

माओवादी स्थायी समितिको २६ बुँदे निर्णय, सरकारको कडा आलोचना

काठमाडौं- प्रमुख प्रतिपक्षी नेकपा माओवादी केन्द्रले चार दिनसम्म चलेको स्थायी

बहुविवाहलाई कानुनी मान्यता दिने कुनै कानुन ल्याईदैन : कार्यवाहक प्रधानमन्त्री सिंह

काठमाडौं– कार्यवाहक प्रधानमन्त्री प्रकाशमान सिंहले सरकारले बहुविवाहलाई कानुनी मान्यता दिने

पानी परेपछि मधेसमा धमाधम धान रोपाइँ

जनकपुरधाम– पछिल्ला तीन दिनदेखि लगातारको वर्षाका कारण ढिलो भए पनि

सुनिता बरालले भनिन्- बहुविवाहलाई वैधता दिने प्रस्तावित कानुनका विषयमा कानुनमन्त्रीको जवाफ चाहियो

काठमाडौं– नेकपा एमालेका सचेतक सुनिता बरालले बहुविवाहलाई वैधता दिने प्रस्तावित