यौन मानिसका लागि चाहिने आधारभूत आवश्यकता नै हो । पहिलो गाँस, बास र कपासलाई आधारभूत आवश्यकता भनेर व्याख्या गरिए पनि अहिले स्वास्थ्य, शिक्षा र यौनलाई पनि थपेर मानिसका पाँच आधारभूत आवश्यकता तय गरिएको छ ।

यौनका विषयमा प्रत्येक मानिसमा बेग्लाबेग्लै धारणा हुने गरेपनि स्वभाव भने खासै फरक पाइँदैन । यौनका विषयमा खुलेर नबोल्नेले पनि एकान्तमा हुँदा र यौनसँग सम्बन्धित लेख, अनुभवहरु मज्जाले पढ्ने गरेको पाइन्छ ।

यौनलाई एक आधारभूत आवश्यकताकै रुपमा बुझ्नु आवश्यक छ । यौनसँग सम्बन्धित जति कुरा हुन्छन् त्यसलाई गम्भीर रुपमा लिएमा समस्या हुने गर्छ । त्यसैले यौनसम्पर्कका बेलाका हरेक कुरालाई गम्भीर रूपले लिनु हुँदैन । अन्तरंग पलहरूलाई सधै ख्यालठट्टाको रूपमा लियो भने यौन जीवन रमाइलो हुन्छ । जसका कारण तपाईंको जोडी सँधै रोमान्टिक हुन्छ ।

सम्भोगलाई प्रभावकारी बनाउन निम्न विषयमा ख्याल पुर्‍याउनु जरुरी छ

१) आफ्नो पार्टनरको नजिक हुनुहोस । यो अवस्थामा दुवै शारीरिक र मानसिक रुपमा नजिक हुनुपर्छ ।
२) सम्भोगका बेला आफ्नो जोडीको मूडलाई ख्याल गर्नु आवश्यक छ । जोडीको मूड ठीक नभएमा उसलाई मायाले र स्पर्शले सही मूडमा ल्याउनुपर्छ ।
३) जबरजस्तीको प्रयास भए त्यो घातक हुन्छ । त्यसैले समझदारी अपनाउनुहोस्, दुवैलाई फाइदा पुग्छ ।
४) सम्भोगका विषयमा दुवैको मनमा केही शंका भएमा त्यसलाई पहिले हटाउनुहोस् । अनि मात्र अरु कुरा अघि बढाउनुहोस् ।
५) सम्भोगलाई निरन्तरता दिनुहोस् । सम्भोगमा धेरै अन्तराल राख्नु राम्रो होइन ।
६) सम्भोगका बेला पाक्क्रीडामा बढि जोड दिनुपर्छ । जसले तपाईं र तपाईंको जोडीलाई बढी चरमसुख प्राप्त हुन्छ ।
७) सम्भोगका बेला थोरै बोल्नुहोस्, जोडीप्रति एकाग्र बनेर उसको चाहनालाई महशुस गर्नुहोस ।
८) जतिबढी जोडीको प्रशंसा गर्नुभयो । त्यतिनै तपाईंहरु खुल्न सक्नुहुन्छ । खुलस्त हुने प्रयास गर्नुहोस् ।
९) पर्याप्त आनन्द लिन शारीरिक रूपमा तन्दुरुस्त हुनु आवश्यक छ । त्यसैले सधैं व्यायाम र सन्तुलित भोजनमा ख्याल गर्नुहोस् ।
१०) मनस्थितिलाई मजबुद बनाएमा तपाईंको यौन जीवन आनन्दमय बित्नेछ ।