बढी नुनिलो खानाले निम्तने स्वास्थ्य खतरा | Khabarhub Khabarhub

बढी नुनिलो खानाले निम्तने स्वास्थ्य खतरा


५ भाद्र २०७६, बिहीबार  

पढ्न लाग्ने समय : < 1 मिनेट


0
Shares
  • change font
  • change font
  • change font

जीव्रोको काम स्वाद थाहा पाउने । अनि त्यही जीब्रोले मीठो मानेको चीज मानिसले खोजी खोजी खानुपर्ने । अर्थात जीब्रोको स्वाद तृष्त पार्न मानिस दौडाहामा निस्कन्छ ।

कसैलाई गुलियो, कसैलाई अमिलो त कसैलाई नुनिलो स्वाद मनपर्छ । हरेक स्वाद एउटा हदसम्म ठीकै हुन्छ, त्यो भन्दा बढि भयो भने त्यसले समस्या निम्त्याउन सक्छ ।

हामी मध्ये कतिपय चर्काे नुनको सेवन गर्दछौ तर के तपाईलाई थाहा छ, नुनको मात्रा बढी भयो भने त्यो हानिकारक हुने गर्दछ? अत्यधिक नुन सेवन गर्ने ब्यक्तिको शरीरमा समस्या निम्तिने गर्दछ । नुनको सेवनले हुने हानि यस्ता छन् :

१. शरीरमा नुनको मात्रा बढी भएमा शरीर सुन्निने तथा आलस्य बढ्ने ।
२. शरीरमा पानीको मात्रा कमी हुने तथा निश्चित अंगमा पानी जम्मा हुने ।
३. मिर्गौलाको पत्थरी, हाई ब्लड प्रेसर, अल्सर लगायतको गम्भीर रोग निम्तने ।

कसरी जोगिने

यदि तपाई अत्यधिक नुनको सेवन गर्दै हुनुहुन्छ भने त्यसलाई बिस्तारै नियन्त्रण गर्नुहोस् । पकाएका खानेकुरामा पछिबाट नुन छर्केर नखानु होस् । यो स्वास्थ्यका लागि हानिकारक मानिन्छ । फास्टफुड र जंकफुड लगायतका बजारका खाना तथा खाजा कम खानुहोस् । घरमै बनाएरको खाना मात्र खानुहोस् । खानामा खुसार्नी, जाइफल, धनियाँ, अदुवाको मिश्रण खाने गर्नुहोस् । यस्तो मसलाले बढी नुन खाने बानी छुटाउछ ।

प्रकाशित मिति : ५ भाद्र २०७६, बिहीबार  १ : ११ बजे

गणेश चौथीका अवसरमा सूर्यविनायक गणेश खटजात्रा सुरु

भक्तपुर– गणेश जन्मोत्सवका अवसरमा उपत्यकाका चार विनायक गणेशमध्येको सूर्यविनायक गणेश

पशुपन्छी फार्ममा आगलागी हुँदा ५० बाख्रा मरे

सिन्धुपाल्चोक– सिन्धुपाल्चोकको चौतारा साँगाचोकगढी नगरपालिका–१ गुन्सास्थित एक पशुपन्छी फार्ममा करेन्ट

लन्डनमा कुलमानले भने- नेपालसामु क्षेत्रीय ऊर्जा केन्द्र बन्ने अवसर छ, त्यसकालागि सही नीति र नेतृत्व हुनुपर्‍यो

लन्डन– नेपाल विद्युत् प्राधिकरणका पूर्व प्रबन्ध निर्देशक कुलमान घिसिङले नेपालसामु क्षेत्रीय

सडक भासिएपछि कर्णाली राजमार्ग अवरुद्ध

जुम्ला– सडक भासिएपछि कर्णाली राजमार्गअन्तर्गत सुर्खेत–जुम्ला खण्ड अवरुद्ध भएको छ

सवारी दुर्घटनामा एक जनाको मृत्यु, चार घाइते

झापा– झापाको कनकाई नगरपालिका–८ बिरिङ पुल नजिक सवारी दुर्घटना हुँदा