तनाव कम गराउन अदुवा चिया | Khabarhub Khabarhub

तनाव कम गराउन अदुवा चिया


८ भाद्र २०७६, आइतबार  

पढ्न लाग्ने समय : < 1 मिनेट


0
Shares
  • change font
  • change font
  • change font

मसलाका रुपमा प्रयोग हुने अदुवा सब्जीका लागि उपयोगि भएजस्तै चिया स्वादिस्ट बनाउन पनि उपयोगि हुन्छ । अदुवा हालेको चिया स्वादका लागि मात्र होइन तनाव नियन्त्रणका लागि पनि उपयोगि हुन्छ ।

अदुवा चियाले पुग्ने फाइदा यस्ता छन् :

अदुवा–चियाले पेट दुख्न कम गर्नुका साथै तनाव पनि कम गराउँछ।
शरीरको अनावश्यक तौल कम गर्न सहयोग पुर्‍याउँछ।
यात्रामा जानुभन्दा अघि अदुवा–चिया खाँदा बान्ता हुनबाट बचाउँछ।
क्यान्सरसँग लड्ने क्षमता बढाउँछ।
रिक्तसञ्चारमा सहयोग पुर्‍याउँछ।
रगतमा हुने ग्लुकोजको स्तर व्यवस्थापन गर्छ।
पाचन प्रक्रियामा सुधार ल्याउँछ।
शरीरमा अत्यावश्यक ग्यास्ट्रिक रसको उत्पादन बढाउँछ।
महिनावारी गडबडी हुने महिलामा नियमित बनाउन सहयोग गर्छ।
अल्जाइमरजस्ता घातक रोग लाग्नबाट बचाउँछ।
हड्डी र बाथरोगका बिरामीका लागि फाइदाजनक हो।

प्रकाशित मिति : ८ भाद्र २०७६, आइतबार  १ : ०२ बजे

आज २०८२ साल भदौ १२ गते बिहीबारको राशिफल

काठमाडौं – आज २०८२ साल भदौ १२ गते बिहीबार। भाद्र

महदेवा गाउँपालिका पूर्व अध्यक्ष यादवको निधन

सप्तरी – सप्तरीको महदेवा गाउँपालिका पूर्व अध्यक्ष दीपककुमार यादवको ६८

बालुवाटारमा ओलीको बोली : ईश्वरले बाटो बिराए, विद्याबाहेक एमालेमा मलाई चुनौती दिने कोही छैन

काठमाडौँ- दशौँ केन्द्रीय कमिटीको बैठक स्थगित गरेका नेकपा एमालेका अध्यक्ष

नेपाल–चीन सम्बन्ध मित्रता र आपसी विश्वासमा आधारित छ : पूर्वप्रधानमन्त्री खनाल

काठमाडौं – नेपाल कम्युनिष्ट पार्टी एकीकृत समाजवादीका सम्मानित नेता एवं

बारामा बाघको आक्रमणबाट एक जनाको मृत्यु

बारा – बारामा बाघको आक्रमणमा परी कृष्णप्रसाद शर्माको मृत्यु भएको