तनाव कम गराउन अदुवा चिया | Khabarhub Khabarhub

तनाव कम गराउन अदुवा चिया


८ भाद्र २०७६, आइतबार  

पढ्न लाग्ने समय : < 1 मिनेट


0
Shares
  • change font
  • change font
  • change font

मसलाका रुपमा प्रयोग हुने अदुवा सब्जीका लागि उपयोगि भएजस्तै चिया स्वादिस्ट बनाउन पनि उपयोगि हुन्छ । अदुवा हालेको चिया स्वादका लागि मात्र होइन तनाव नियन्त्रणका लागि पनि उपयोगि हुन्छ ।

अदुवा चियाले पुग्ने फाइदा यस्ता छन् :

अदुवा–चियाले पेट दुख्न कम गर्नुका साथै तनाव पनि कम गराउँछ।
शरीरको अनावश्यक तौल कम गर्न सहयोग पुर्‍याउँछ।
यात्रामा जानुभन्दा अघि अदुवा–चिया खाँदा बान्ता हुनबाट बचाउँछ।
क्यान्सरसँग लड्ने क्षमता बढाउँछ।
रिक्तसञ्चारमा सहयोग पुर्‍याउँछ।
रगतमा हुने ग्लुकोजको स्तर व्यवस्थापन गर्छ।
पाचन प्रक्रियामा सुधार ल्याउँछ।
शरीरमा अत्यावश्यक ग्यास्ट्रिक रसको उत्पादन बढाउँछ।
महिनावारी गडबडी हुने महिलामा नियमित बनाउन सहयोग गर्छ।
अल्जाइमरजस्ता घातक रोग लाग्नबाट बचाउँछ।
हड्डी र बाथरोगका बिरामीका लागि फाइदाजनक हो।

प्रकाशित मिति : ८ भाद्र २०७६, आइतबार  १ : ०२ बजे

धरौटी बुझाएर रिहा भए दुर्गा प्रसाईं

काठमाडौं – उच्च अदालत पाटनको आदेशपछि मेडिकल व्यवसायी दुर्गा प्रसाईं

पछिल्लो २४ घण्टामा रौतहटमा सबैभन्दा बढी वर्षा

काठमाडौं – पछिल्लो २४ घण्टामा सबैभन्दा बढी वर्षा रौतहटमा भएको

तनहुँमा दुई जना मृत फेला, एकको दुर्घटनामा ज्यान गयो

तनहुँ – जिल्लाका छुट्टाछुट्टै स्थानमा दुई जना मृत फेला परेका

दुर्गा प्रसाईंलाई स्वागत गर्न डिल्लीबजार पुगे कांग्रेस सांसद सुनील शर्मा

काठमाडौं – उच्च अदालत पाटनले धरौटीमा रिहा गर्ने आदेश दिएसँगै

उच्चको आदेशमा रिहा भएपछि प्रसाईं भन्छन्: देशकै लागि थिएँ, छु र रहिरहनेछु

काठमाडौं – व्यवसायी एवम् राजावादी अभियन्ता दुर्गा प्रसाई उच्च अदालतको