नियमित कफी पिउँदा हुने फाइदा | Khabarhub Khabarhub

नियमित कफी पिउँदा हुने फाइदा


३ कार्तिक २०७७, सोमबार  

पढ्न लाग्ने समय : < 1 मिनेट


3
Shares
  • change font
  • change font
  • change font

विशेष गरी जाडो मौसम र शहरी जीवनमा कफी पिउने गरिन्छ । आजकल चिया झै कफीको सौखिनहरु क्याफेमा चुस्कि लिदै गरेको भेटिन्छ । कफी सेवन मानव स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक छ ।

कफीको सेवनले अल्जाइमरको जोखिम कम गर्ने, दुखाई कम गर्ने, डाइबिटिजको जोखिम कम गर्ने, डिप्रेसन तथा आत्महत्या गर्ने मनसाय हटाउने तथा मुटु सम्बन्धी रोगको जोखिम कम गर्दछ ।

यी हुन् कफीका पिउँदा हुने फाइदा :
१. बल पर्ने गरी शारीरिक परिश्रम गरेपछि कफी पिउँदा दुखाई कम हुन्छ ।
२. नियमित कफी पिउँदा स्वास्थ्यमा अत्यावश्यक फाइबरको मात्रा प्राप्त हुन्छ ।
३. कफी सेवनले कलेजोको सिरोसिस हुनबाट जोगाउछ ।
४. दैनिक कफी पिउने व्यक्तिमा डाइबिटिजको जोखिम २२ प्रतिशत कम हुन्छ ।
५. कफीमा हुने क्याफिनले अल्जाइमर रोगको जोखिम कम गर्न सहयोग गर्दछ ।
६. कफी पिउनेहरु आत्महत्या गर्ने मनसाय तथा डिप्रेशनको जोखिमबाट मुक्त हुन्छन् ।
७. कफीले पार्किन्सनसहितका जोखिम कम गर्न सहयोग गर्दछ ।
८. कफी सेवनले मुटु सम्बन्धी रोगको जोखिम कम गर्दछ ।
९. कफी पिउनेहरुको डिएनए बलियो हुने गर्दछ ।
१०. कफीका कारण मल्टिपल स्क्लोरोसिस (एमएस) को जोखिम कम हुन्छ ।
११. कफीको सेवनले कोलोरेटिकल क्यान्सरको जोखिम २६ प्रतिशतले कम गर्छ ।

प्रकाशित मिति : ३ कार्तिक २०७७, सोमबार  २ : २० बजे

बीएण्डसीमा एमबीबीएस पठनपाठनको तयारी

झापा– राष्ट्रिय चिकित्सा शिक्षा आयोगबाट स्वीकृति प्राप्त झापाको बीएण्डसी मेडिकल

छेकबार लगाएपछि मानव–वन्यजन्तु द्वन्द्व घट्यो

कञ्चनपुर- कञ्चनपुरको शुक्लाफाँटा नगरपालिका–६ को नागेश्वर सामुदायिक वनदेखि वडा नं

फ्रान्सको ‘स्ट्याचु अफ लिबर्टी’ कसरी पुग्यो अमेरिका ?

सन् १८५१ डिसेम्बर २ को रात १७ वर्षीय फ्रेडरिक अगस्ट

सागसब्जीका बेर्ना बेचेर एकै याममा दुई लाख आम्दानी

म्याग्दी– विगत ४१ वर्षदेखि व्यावसायिक रूपमा सागसब्जीका बेर्ना उत्पादन गर्दै

पूर्वगृहमन्त्री लामिछानेलाई चौथोपटक म्याद थपका लागि कास्की अदालत लगिँदै

पोखरा– राष्ट्रिय स्वतन्त्र पार्टी (रास्वपा)का सभापति तथा गोर्खा मिडिया नेटवर्कका