काठमाडौं – नरिवलको पानी स्वास्थ्यको लागि धेरै फाइदाजनक मानिन्छ ।

यसले शरीरलाई तागत मात्र दिँदैन्, बिषालु तत्वहरुबाट बचाउन सक्ने गुण पनि हुन्छ । नरिवलको पानी पिउँदा रोग प्रतिराधोत्मक क्षमता पनि बढ्ने चिकित्सकहरु बताउँछन् ।

जसले गर्दा रोगबाट सुरक्षित राख्नको लागि नरिवलको पानी एकदमै लाभदायक हुन्छ ।

यस्ता छन् नरिवल पानी पिउनुका फाइदा

–बुढोपन घटाउनको लागि नरिवल पानीको प्रयोग गर्न सकिन्छ । यसमा भएको साइटोनिनिसले कोशिकाहरुमा सकारात्मक प्रभाव पार्छ । र बढ्दो उमेरलाइए केही हदसम्म रोक्छ ।
–किड्नीको स्वास्थ्यको लागि नरिवल पानीको सेवन राम्रो हुन्छ । यसले युरिनरी ट्रयाकको सफा राख्न सहयोग गर्छ । साथै किड्नीमा स्टोन पनि हुन दिँदैन् ।
–थाइराइडको बिरामीको लागि एकदमै लाभदायक हुन्छ । बिहान नरिवल पानी पिउँदा थाइराइड हर्मोन सन्तुलिन हुन्छ ।
–यदि तपाई तौल कम गर्न चाहनुहुन्छ भने नरिवल पानी पिउनु एकदमै राम्रो हुन्छ । यसमा क्यालोरीको मात्रा कम र फ्याटको मात्रा धेरै कम हुने भएकोले नरिवल पानी पिएपछि धेरैबेरसम्म भोक लागेको महसुस हुँदैन् । जसले गर्दा घरि घरि खानेको जरुरत पर्दैन् ।
–छालालाई पोषण दिनको लागि पनि नरिवल पानी एकदमै फाइदाजनक साबित हुन्छ । नरिवल पानी पिउने गरेमा छाला नरम र मुलायम बनिरहन्छ ।
–नरिवल पानी नियमित सेवन गरेमा रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढ्छ । यसले गर्दा धेरै रोग लाग्नबाट बच्न सकिन्छ ।
–उच्च रक्तचाप नियन्त्रण गर्छ । यसका भएको भिटामिन सी, पोटासियम र म्याग्नेसियमले उच्च रक्तचाप नियन्त्रण राख्न सहयोग गर्छ ।
–कोलेस्ट्रोल र फ्याट फ्रि हुने भएकोले मुटुलाई स्वस्थ राख्नको लागि उपयोगी हुन्छ । यसको साथै यसमा एन्टी अक्सिडेन्ट गुण भएकोले रक्त सञ्चार पनि राम्रो हुन्छ ।
–ह्याङओभरबाट छुटकारा पाउनको लागि नरिवल पानी एक उत्तम उपाय हुन सक्छ ।