हाडे बदामले घटाउँछ पेटको बोसो | Khabarhub Khabarhub

हाडे बदामले घटाउँछ पेटको बोसो


३१ बैशाख २०७८, शुक्रबार  

पढ्न लाग्ने समय : < 1 मिनेट


0
Shares
  • change font
  • change font
  • change font

आजकल अधिकाशं मानिसमा मोटोपनको समस्या छ । तर लगभग सबैलाई आफू स्लिम हुने चाहाना हुन्छ । अझ युवतीहरुमा यो चाहाना बढि हुने गर्दछ । जसका कारण स्लिम हुने र सुन्दर देखिने चाहानामा कैयन युवतीहरू अनावश्यक डाइटिङ गर्दछन् ।

यसरी डाइटिङ वा व्यायाम गरेर घट्न चाहाने महिलाकालागि खुसीको कुरा छ, शरीरको तौल कम गर्न दिनहुँ हाडे बदामको सेवन गर्दा फाइदा पुग्दछ । अमेरिकाको पेन विश्वविद्यालयका अनुसन्धानकर्ताले ५२ जनामा गरेको अध्ययनलाई जर्नल अफ अमेरिकन हर्ट एसोसिएसनले सार्वजनिक गरेको छ ।

जसमा दिनहुँ ४२ ग्राम हाडे बदाम खानाले पेटको बोसोको मात्रामा कमी ल्याउनुका साथै हृदयरोगको खतरा समेत कम हुने देखाएको छ ।

पेटमा जमेको बोसो मुटु रोगको पनि कारक मानिन्छ । अध्ययन अनुसार यसकालागि सामान्य आहारको सट्टा हाडे बदाम सेवन गरेमा मोटोपना कम हुनुका साथै मुटु रोगको जोखिम समेत कम हुन्छ ।

प्रकाशित मिति : ३१ बैशाख २०७८, शुक्रबार  ७ : २२ बजे

अनेरास्ववियुमा चरम गुटबन्दी, सरकारी टोली नै दुई गुटमा विभाजित

काठमाडौं– सत्तारूढ नेकपा एमालेको विद्यार्थी सङ्गठन अखिल नेपाल स्वतन्त्र विद्यार्थी

दूध र मह बिक्रीबाट मनग्य आम्दानी

बागलुङ- बसाइँसराइले उजाडिएको जैमिनी नगरपालिका–८ को छिस्ती फुर्केसल्ला गाउँ ।

राष्ट्रपति ट्रम्पसमक्ष राजदूत रेग्मीबाट ओहोदाको प्रमाणपत्र पेस

वाशिङ्गटन डिसी– अमेरिकाका लागि नेपालका राजदूत लोकदर्शन रेग्मीले अमेरिकी राष्ट्रपति

धानको उचित मूल्य नपाउँदा किसान निराश

नवलपरासी– नवलपरासीका किसान चैतेधानको उचित मूल्य नपाउँदा  निराश भएका छन्

महिला उद्यमी बढाउँदै शान्ता, अचार र गुन्द्रुक बनाउने तालिम दिन पुगिन् बाजुरा

धनगढी– शान्ता चौधरी पेशाले राजनीतिकर्मी हुन् । १० वर्षे कमलहरि