नियमित जेरी खाए चार रोगबाट पाउन सकिनेछ छुटकारा | Khabarhub Khabarhub

नियमित जेरी खाए चार रोगबाट पाउन सकिनेछ छुटकारा


२५ बैशाख २०८२, बिहीबार  

पढ्न लाग्ने समय : < 1 मिनेट


552
Shares
  • change font
  • change font
  • change font

काठमाडौं– जेरी दक्षिण एसियाको प्रसिद्ध मिठाई हो, जसलाई पुरीसँग धेरै मात्रामा खाइन्छ । यसबाहेक दूध जेरी र रबडी जेरीको संयोजन पनि परफेक्ट देखिन्छ । जेरी गुलियो हुने भएकाले धेरैले यसलाई खान मन पराउँछन् ।

यदि जेरी थोरै मात्रामा खाइयो भने यसले स्वास्थ्यमा पनि फाइदा पुर्‍याउँछ, जसले माइग्रेनदेखि डिप्रेसनसम्म सबैलाई राहत दिन सक्छ र प्रजनन क्षमता पनि बढाउन सक्छ । त्यसैले आज हामी तपाईँलाई बत्ताउँछौँ कि जेरी खाएमा कुन कुन रोगको जोखिम कम गर्न सकिन्छ ।

माइग्रेन : यदि तपाईँलाई पनि माइग्रेन वा टाउको दुखाइको समस्या छ र यसको लागि भारी मात्रामा औषधि खानुहुन्छ भने थोरै जेरी खाने प्रयास गर्नुहोस्, यो माइग्रेनको लागि रामवाण उपाय हो । बिहान दूध जेरी खाएमा टाउको दुख्ने समस्याबाट छुटकारा पाउन सकिन्छ । माइग्रेन दुखेको बेला एक जेरी खाँदा धेरै हदसम्म कम हुन्छ ।

डिप्रेसन र तनाव : जेरीलाई तनाव बस्टर डेजर्ट भनिन्छ। जब तपाई तनाव वा तनावमा हुनुहुन्छ, रसिलो जेरी खाँदा तपाईँको दिमाग हल्का हुन्छ र यसलाई खाँदा चिन्ता र तनाव पनि हट्छ।

तौल बढाउन : दुब्लो भएका र बोसोयुक्त खानेकुरा खाँदा पनि तौल नबढ्ने व्यक्तिले आफ्नो आहारमा दूध र जेरी समावेश गर्नुपर्छ । दूध जेरी खाँदा तौल छिटो बढ्छ । दैनिक बिहान एक गिलास दूधमा घिउ र तात्तातो जेरी खान सकिन्छ ।

सेक्स लाइफ : जेरी खाँदा यौन जीवनमा सुधार हुन्छ । वास्तवमा, यसको मिठासले यौन इच्छा बढाउँछ र प्रजनन क्षमता बढाउन पनि मद्दत गर्छ। राति तातो दूधसँग जेरी खाएमा यौन जीवनलाई राम्रो बनाउन सकिन्छ ।

जेरी खानुका अन्य धेरै फाइदाहरू हुन सक्छन् । वास्तवमा यदि हात र खुट्टामा स्क्र्याच छ भने छिट्टै निको हुन्छ। यसले शरीरमा चिलाउने काम रोक्छ । तातो दूधसँग जेरी खाँदा दम, रुघाखोकी र खोकी पनि निको हुन्छ । 

यसले दिमागलाई एकाग्र गर्न पनि मद्दत गर्छ तर ध्यान राख्नुहोस् कि तपाईँले जेरीको अत्यधिक मात्रामा सेवन नगर्नुहोस् ।

प्रकाशित मिति : २५ बैशाख २०८२, बिहीबार  १२ : ४३ बजे

रेशमबारे गृहमन्त्रीको जवाफ- अदालतको पत्रअनुसार पक्राउ गरिएको हो, पूर्वाग्रह राखिएको छैन

काठमाडौं– काठमाडौं- गृहमन्त्री रमेश लेखकले नागरिक उन्मुक्ति पार्टी (नाउपा) का

प्राप्त उपलब्धीको रक्षा गर्न सबै संवेदनशिल हुनुपर्छ : उपप्रधानमन्त्री सिंह

काठमाडौं– उपप्रधानमन्त्री एवम् शहरी विकास मन्त्री प्रकाशमान सिंहले प्राप्त अधिकारको

कोलम्बिया विश्वविद्यालयबाट ७० भन्दा बढी प्रदर्शनकारी पक्राउ

न्यूयोर्क– कोलम्बिया विश्वविद्यालयमा बुधबार प्यालेस्टिनी समर्थकद्वारा विरोध प्रदर्शन गरी पुस्तकालय

‘रियालिटी शो’का प्रतिस्पर्धीहरूलाई राष्ट्रपति पौडेलद्वारा स्वागत

काठमाडौं– राष्ट्रपति रामचन्द्र पौडेलले विभिन्न मुलुकबाट नेपाल आइपुगेका ‘मेरो भ्वाइस

सातौँ पटक म्याद थप्न रवीन्द्र मिश्रलाई लगियो अदालत

काठमाडौं- राष्ट्रिय प्रजातन्त्र पार्टी (राप्रपा) का वरिष्ठ उपाध्यक्ष रविन्द्र मिश्रलाई