कस्ता मान्छेले खानु हुन्न सजिवन, स्वास्थ्यमा हुनेछ असर | Khabarhub Khabarhub

कस्ता मान्छेले खानु हुन्न सजिवन, स्वास्थ्यमा हुनेछ असर


२३ श्रावण २०८२, शुक्रबार  

पढ्न लाग्ने समय : < 1 मिनेट


285
Shares
  • change font
  • change font
  • change font

काठमाडौं– गर्मी मौसममा बजारमा धेरै किसिमका तरकारी पाइन्छ, जुन धेरै किसिमका पौष्टिक तत्त्वले भरिपूर्ण हुन्छ । मानिसहरूले यसको सेवनको फाइदा लिन सकोस् भनेर धेरै उपभोग गर्छन् । यस्तै अर्को तरकारी ड्रमस्टिक अर्थात् सजिवन हो, जुन गर्मीमा प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ ।

सजिवनलाई प्रोटिनको भण्डार भनिन्छ । यसको सेवनले धेरै प्रकारका रोगहरूमा फाइदा गर्छ तर कतिपयको लागि यसको सेवन हानिकारक पनि हुन सक्छ । आउनुहोस् जानौँ कस्ता मानिसहरूले यसको तरकारी वा सुप खानु हुँदैन भन्ने बारेमा ।

हामी तपाईँलाई बताउँछौँ कि हरेक फलफूल र तरकारीमा केही गुण र बेफाइदा हुन्छ। त्यस्तै ड्रमस्टिकमा पनि केही बेफाइदा हुन्छ । जसका कारण केही रोगमा यसको सेवन हानिकारक हुनसक्छ ।

गर्भवती महिला
गर्भवती महिलाले यसको सेवन गर्नु हुन्न । वास्तवमा यसको प्रकृति तातो छ । त्यसैले यसको अत्यधिक सेवनले हानि हुन सक्छ। यसका साथै अत्यधिक रक्तस्रावबाट पीडित महिलाहरूले पनि यसको अधिक सेवन गर्नु हुन्न ।

बीपी लो
लो ब्लडप्रेसरको समस्या भएका व्यक्तिले पनि सजिवन खानबाट जोगिनुपर्छ । वास्तवमा यसको सेवन उच्च रक्तचापमा फाइदाजनक मानिन्छ । यसले उच्च रक्तचापलाई छिटो कम गर्न मद्दत गर्छ। त्यसैले निम्न रक्तचाप भएका व्यक्तिहरूले यसको सेवन गर्नुहुन्न ।

ग्यास्ट्रिक र अल्सर
ग्याँस र अल्सर जस्ता समस्या भएका मानिसहरूले पनि यसको सेवन गर्नु हुन्न ।
 
स्तनपान
बच्चा जन्माएपछि पनि यसको सेवन गर्नु हुन्न । यसका साथै यदि महिलाले स्तनपान गराइरहेकी छिन् भने त्यसको सेवनबाट पनि बच्नुपर्छ । एजेन्सीबाट साभार

प्रकाशित मिति : २३ श्रावण २०८२, शुक्रबार  १२ : ३४ बजे

विद्यालय शिक्षा विधेयकमा निःशुल्क शिक्षाको संवैधानिक ग्यारेन्टी प्रतिबिम्बित हुनुपर्छ : नेता महर

काठमाडौं– नेपाली कांग्रेसका केन्द्रीय सदस्य एवं शिक्षा विभाग प्रमुख नैनसिंह

कोशी प्रदेशसभामा विधेयक सर्वसम्मतले पारित

विराटनगर– कोशी प्रदेशसभाको शुक्रबारको बैठकमा ‘सामाजिक विकास संस्था ऐन, २०७५

माधव नेपालले भने- काम नगरी पार्टीमा पदमात्रै ओगट्ने प्रवृत्ति अन्त्य हुनुपर्छ

काठमाडौं– नेकपा एकीकृत समाजवादीका अध्यक्ष माधव कुमार नेपालले निर्वाचन आयोगको

वैकल्पिक विकास वित्त विधेयक माथिको छलफल

काठमाडौं– वैकल्पिक विकास वित्त परिचालनका सम्बन्धमा व्यवस्था गर्न बनेको विधेयक,

महाकालीमा पानीको बहाव बढ्यो, शारदा ब्यारेजमा चारपाङ्ग्रे सवारी सञ्चालनमा रोक

दोधारा चाँदनी- महाकालीमा पानीको बहाव बढेपछि शारदा ब्यारेजमा चारपाङ्ग्रे सवारीसाधन