काठमाडौं– जब कपालबाट नराम्रो गन्ध आउँछ, तब हामी त्यसलाई धुन्छौँ । तर पनि गन्ध कायमै रहन्छ ? यस्तो हुनुको कारण सधैँ कपाल राम्ररी सफा नगर्नु वा त्यसमा फोहोर रहनु नै हुन्छ भन्ने छैन । 

कपालबाट गन्ध आउनुका पछाडि चाया वा अत्यधिक पसिना आउने जस्ता विभिन्न कारणहरू हुन सक्छन् । 

वास्तवमा, कपालमा भएको पसिना तेल र ब्याक्टेरियासँग मिसिएर दुर्गन्ध पैदा गर्छ । 

यस्तो अवस्थामा, कपाल धोए पनि तेल पूर्ण रूपमा नहटेको वा धोइसकेपछि पसिना आएर नसुकेको हुन सक्छ ।  जसले गर्दा कपालबाट नमिठो गन्ध आउन सक्छ। यसबाहेक, विभिन्न गल्तीहरू र चायाजस्ता समस्याहरू पनि कपाल गन्हाउनुको कारण बन्न सक्छन् ।
 

यी कारण कपालबाट नमिठो गन्ध आउन सक्छ : 

• कपालको उचित हेरचाह नगर्ने वा सरसफाइमा ध्यान नदिने,
• फोहोर काइँयो प्रयोग गर्ने वा अरूसँग एउटै काइँयो बाँडेर प्रयोग गर्ने,
• किशोर-किशोरीहरू (टाउकोको छालामा ‘सिबम’ वा प्राकृतिक तेलको उत्पादन बढ्ने भएकाले) । 
• कपाल भिजेकै अवस्थामा बाँध्ने,
• कपाल धेरै कसिलो गरी बाँध्ने, (यसो गर्दा हावाको आवतजावत रोकिन्छ र पसिना सुक्न पाउँदैन)। 
• धेरै धुवाँ, -कडा गन्ध वा प्रदूषण भएको ठाउँमा बस्ने वा काम गर्नेहरूमा,
• चाया वा छालाको पत्र निस्किने समस्या भएकाहरूमा,

कपालको गन्ध हटाउने घरेलु उपायहरू

एप्पल साइडर भेनेगर : एप्पल साइडर भेनेगरले टाउकोको छालाको स्तर सन्तुलनमा राख्न र कपालमा चमक ल्याउन मद्दत गर्छ । यसले कपाललाई गहिरो गरी सफा गर्छ । 

एक कप पानीमा आधा चम्चा एप्पल साइडर भेनेगर मिसाउनुहोस् र उक्त मिश्रणलाई आफ्नो कपालमा खन्याउनुहोस् । यसलाई केही मिनेटसम्म रहन दिनुहोस् र त्यसपछि पानीले कपाल धुनुहोस् ।

घ्यु कुमारी : घ्यु कुमारीले टाउकोको छाला र कपालसम्बन्धी विभिन्न समस्याहरू समाधान गर्न मद्दत गर्छ । यसले कपाल र टाउकोको छालामा आवश्यक आद्रता कायम राख्नुका साथै ‘सिबम’ वा प्राकृतिक तेलको उत्पादनलाई कम गर्छ । 

साथै, यसले कपाल झर्ने समस्या कम गर्न, चाया हटाउन र कपालबाट आउने नराम्रो गन्ध रोक्न पनि सघाउँछ । स्याम्पु गरिसकेपछि कन्डिसनरको रूपमा तपाईँले ताजा घ्यु कुमारीको जेल कपाल र टाउकोको छालामा लगाउन सक्नुहुन्छ। करिब १५ मिनेटपछि यसलाई सफा पानीले पखाल्नुहोस् ।

ल्याभेन्डर तेल : ल्याभेन्डर एसन्सियल तेल छाला र कपालका लागि निकै प्रभावकारी मानिन्छ। यसमा ढुसी-विरोधी (एन्टिफंगल) र कीटाणुनाशक (एन्टिसेप्टिक) गुणहरू हुन्छन् । यसले टाउकोको छालामा हुने सुजन र चिलाउने समस्या कम गर्न मद्दत गर्छ, जसले गर्दा त्यससँग सम्बन्धित दुर्गन्ध पनि हट्छ । 

स्याम्पुले कपाल धोइसकेपछि तौलियाले पुछ्नुहोस् र कपाल अझै ओसिलो हुँदा नै पाँचदेखि दश थोपा ल्याभेन्डर एसन्सियल तेल लगाउनुहोस् ।

यदि टाउकोको छाला वा कपालमा अन्य कुनै समस्या बिना नै कपालबाट नमिठो गन्ध मात्र आइरहेको छ भने, तपाईँले घरेलु उपायहरू अपनाउन सक्नुहुन्छ । 

तर यदि गन्धसँगै अत्यधिक कपाल झर्ने, चिलाउने, बिमिरा आउने वा छाला उप्किने जस्ता समस्याहरू पनि देखिएमा, तपाईँलाई चिकित्सकीय उपचारको आवश्यकता पर्न सक्छ । यस्तो अवस्थामा छाला रोग विशेषज्ञसँग परामर्श गर्नु सबैभन्दा राम्रो हुन्छ । नवभारत टाइम्सबाट साभार