बहुगुणी केराको फूलका ८ फाइदा | Khabarhub Khabarhub

बहुगुणी केराको फूलका ८ फाइदा


१६ कार्तिक २०७६, शनिबार  

पढ्न लाग्ने समय : < 1 मिनेट


0
Shares
  • change font
  • change font
  • change font

केरा के हो भन्ने विषयमा सवैलाई थाहा भएकै कुरा हो । स्वास्थ्यका लागि उपयोगी फलफूलभित्र पर्छ केरा । त्यसो त केराको फल मात्र होइन पात, डाँठ र फूल समेत स्वास्थयका लागि निकै उपयोगी मानिन्छन् ।

केराको पातको खाना खानको लागि प्रयोग हुन्छ । धार्मिक कार्यमा समेत यो प्रयोगमा आउँछ । केराको डाँठ पत्रिका बनाउन प्रयोग हुन्छ । केराको फूल भने मानव स्वास्थ्यका लागि उपयोगी हुन्छ । यसलाई खाँदा धेरै किसिमका रोगविरुद्ध लड्ने क्षमता राख्ने चिकित्सकहरु बताउँछन् ।

मधुमेह, डिप्रेसन एनिमियाबाट बचाउन यसले ठूलो मद्दत गर्छ । केराको फूललाई दैनिक खानामा कुनै न कुनै रुपमा प्रयोग कसरी गर्ने र कुन रोग निको हुन्छ ? यस विषयमा यहाँ प्रस्तुत गरिएको छ–

मधुमेय रोगीको लागि फाइदाः

एक अध्ययन अनुसार डायबिटिज लागेका मानिसको इन्सुलिन तह केराको फूलबाट घटाउन सकिन्छ ।

प्राकृतिक रुपमा डिप्रेसन कम गर्छः

केराको फूलमा धेरै मात्रामा म्याग्नेसियम पाइन्छ । तसर्थ यसले तपाईको मुड बदली चिन्ताको तह न्यून गर्छ ।

फ्रि रेडिकलसँग लड्न एन्टि अक्सिडियन्ट प्रदान गर्छः

फ्रि रेडिकल हाम्रो स्वस्थ कोषमा बसेर कोषलाई हानी गर्छ जसले गर्दा मुटुको समस्या, क्यान्सर तथा चाडै बुढयौली पन देखिन्छ । यी फूलहरुमा एन्टि अक्सिडियन्ट पाइन्छ जुन फ्रि रेडिकलसँग लड्न सहयोग गर्छ ।

पेटको रोग निको गर्छः

केराको फुल खानामा हल्का हुन्छ र पेटमा कम लोड पर्छ । यदि पेट फूलेको छ वा पेट दुखेको छ वा एसिडिटि छ भने यी सबै समस्या केराको फूल खाँदा समाधान गर्छ ।

महिनावारी नियमितः

अनियमित महिनावारी हुने महिलाहरुका लागि केराको फूलको रस खाँदा नियमित हुने गर्छ । आयुर्बेद अनुसार एक कप केराको फूल पकाएर दहीसँग खानाले शरिरमा प्रोजिस्ट्रान तह बढ्छ र अत्यधिक मात्रामा हुने ब्लिडिङ कम गर्छ ।

एनिमियाबाट बचाउँछः यसमा धेरै मात्रामा आइरन हुन्छ जसले गर्दा रगतमा हेमोग्लोबिन बढाउने काम गर्छ ।

स्तनपान गराउने आमालाई उपयुक्तः आयुर्बेद अनुसार स्तनपान गराउने आमाले धेरै मात्रामा केराको फूल खाँदा दुध बढाउँछ ।

ब्याक्टेरियाबाट बचाउँछः  यो प्याथोजेनिक व्याक्टेरियाबाट शरिरलाई बचाउँछ ।

प्रकाशित मिति : १६ कार्तिक २०७६, शनिबार  १० : १२ बजे

रोकिएन रास्वपाको किचलो, सचिवालय विस्तारप्रति तोसिमाको गम्भीर आपत्ति

काठमाडौं- राष्ट्रिय स्वतन्त्र पार्टी (रास्वपा) मा पछिल्लो समय देखिएको किचलो

आन्दोलनरत नर्सका माग सम्बोधन गर्न समिति गठन 

काठमाडौं– सरकारले नर्सिङ स्वास्थ्यकर्मीहरूको पारिश्रमिकसम्बन्धी माग सम्बोधन गर्न समिति गठन

वीरगञ्जमा झिलीमिली बत्ती लगाउँदा करेन्ट लागेर एकको मृत्यु

वीरगञ्ज– वीरगञ्ज महानगर–१ छपकैयाका १७ वर्षीय युवाको घरमा झिलीमिली बत्ती लगाउने

भौतिक पूर्वाधार पुनर्निर्माण कोषमा छ करोड १० लाख सङ्कलन

काठमाडौं– गत भदौ २३ र २४ गतेको जेन-जी प्रदर्शनका क्रममा आगजनी

श्रमदानमार्फत झोलुङ्गे पुल मर्मत

म्याग्दी– म्याग्दीको बेनी नगरपालिका-४ र मङ्गला गाउँपालिका-३ को सिमाना अर्जेखोलामा