Live on
Your Voice, Your Power
यदि तपाईं दुब्लो–पातलो हुनुहुन्छ र त्यसबारे चिन्ता लाग्छ भने अब चिन्ता लिनु पर्दैन । दैनिक जीवनमा तपाईंले खाने कुरालगायत केही बानी परिवर्तन गर्नुभयो भने तपाईं मोटाउनु हुनेछ । तपाईंले खाजा खाने बेलामा एक प्लेट गेडागुडी वा तरकारी, दुईवटा अण्डाको अमलेट वा उसिनेको अण्डा, जाम वा घिउ राखिएको तीन पिस ब्राउन ब्रेड र आलु या पनिर…