नेपाली समाजमा बिरामी हेर्न जादाँ लाने कोशेली फलफूलमा अनार पहिलो प्राथमिकतामा पर्दछ । यसले हरेक रोगका बिरामीलाई फाइदा पुर्याउने मान्यता रहेको छ । साथै अनारलाई औषधिका रुपमा समेत लिइन्छ ।

अन्य फलफूलको तुलनामा अनार महंगो पर्दछ । यो निकै स्वादिलो हुन्छ । तर यसको बोक्रा निकाल्न झन्झट भएका कारणले धेरैले किनेर खाने फलमा अनार पर्दैन । तर स्वास्थ्यका निम्ती भने अनार अत्यन्त फाइदाजनक हुन्छ ।

१. अनारको जूस सवैभन्दा फाइदा जनक गर्भवती महिलालाई हुन्छ ।
२. गर्भवती महिलामा शरीरमा रगतको कमी हटाउँछ ।
३. निर्धारीत समयभन्दा पहिला सुत्केरी हुने समस्या समेत अनारको सेवनले हटाउँछ ।
४. नियमित अनारको सेवनले गर्भमा रहेको बच्चा तन्दुरुस्त बनाउन सहयोग गर्छ ।
५. यसको सेवनले दिमागमा आउने नकारात्मक विचार र भावनालाई टाढा राख्दछ ।
६. अनारको जूस पिउनाले मस्तिस्कको क्षमता पनि बढ्न जान्छ ।
७. दुई हप्ता मात्र अनारको जुस पिएमा शरीरमा तागत बढ्न जान्छ ।
८. नियमित अनारको जूस पिउँने महिला पुरुष दुबैमा यौन जीवन प्रभावकारी हुन्छ ।
९. अनारको सेवनले टेस्टास्टेरानको मात्रा तिव्ररुपमा बढ्दछ ।
१०. अनारको जूसले मुटुलाई स्वास्थ्य राख्नुका साथै व्लड सर्कुलेसन नियन्त्रित पार्दछ ।
११. अनारको जूसमा वीरेनून र मह मिसाएर खाए रगको मात्रा बढ्दछ ।
१२. अनारको नियमित सेवनले केहि दिनभित्र पाचनशक्ति मजबूत हुन्छ ।
१३. सधै एक अनारको सेवनले क्यान्सर हुने आशंकाबाट बच्न सकिन्छ ।