काठमाडौं- बिहान उठ्नासाथ चिया खाने आम नेपालीको बानी छ । तर चियाको अलावा कागतीपानी खानुका थुप्रै फाइदा छन् । बिहान खाली पेटमा मनतातो पानी पिउनेहरूको जमात बढ्दै गएको छ ।

कागती औषधीय गुणले भरिपूर्ण फल हो । यसलाई घरेलु औषधिका रूपमा समेत लिने गरिन्छ । यसको प्रयोग हामीले चियामा, अचारमा र अनुहारको दाग,धब्बा हटाउनसमेत कागतको रस लगाउने गरिन्छ ।

कागती पानी खाँदा हुने फाइदा :

–बिहानै तातो पानीमा कागतीको रस मिसाएर पिएमा पेट सफा हुन्छ र कब्जियत हुँदैन ।

–बिहान खाली पेटमा कागती पानी पिउनाले मोटोपन पनि नियन्त्रण हुन्छ ।

–कागती पानीको सेवनले पाचन प्रक्रिया राम्रो बनाउँछ र श्वास गन्हाउने समस्या पनि हट्छ ।

–नियमित रूपमा कागती पानी पिउनाले हाम्रो अनुहारलाई स्वस्थ र चम्किलो बनाउँछ ।

–कागती पानीले रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउँछ र शरीरमा भएको हानिकारक तत्त्व बाहिर निष्कासन गर्छ ।

– यदि तपाईँहरूमा पत्थरीको समस्या छ भने पनि कागती पानी निकै उपयोगी हुन्छ । कागतीमा साइट्रिक एसिड पाइन्छ । पत्थरी हुँदा हाम्रो किड्नीभित्र पत्थर बनेको हुन्छ जसलाई फुटाउने काम साइट्रिक एसिडले नै गर्दछ ।

–कागतीमा भिटामिन ‘सी’ पाइने हुनाले हाम्रो सेल्सलाई क्षति हुनबाट जोगाउँछ ।

– कागती पानीको सेवनले रक्तसञ्चारसँग सम्बन्धित कुनै रोग पनि लाग्न दिँदैन ।

–बिहान उठेर नियमित कागती पानी पिउनाले दिनभर शरीरलाई स्फूर्त राख्नुका साथै शरीरमा पानीको कमी हुन दिँदैन ।