पोषण Archives | Page 6 of 6 | Khabarhub Khabarhub

भुटेको मकैले स्वास्थ्यलाई हुने सात फाइदा

काठमाडौं– भुटेको मकै नाखाने नेपाली सायदै  कम नै होलान् । भुटेको मकै  हामी सबैलाई मनपर्छ । गाउँघरमा खाजाको काम गर्ने भुटेको मकैले शहरहरुमा साथीहरुसँग गफिदै खाँदा पनि रमाइलो हुन्छ । भुटेको मकै खाँदा रमाइलो मात्रै होइन,स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदा हुन्छ । भुटेको मकैको ७ फाइदा यस्ता छन् १. भुटेको मकैमा फाईबरको मात्रा अत्यधिक हुने भएकाले…