काठमाडौं– प्रेम र स्नेहको प्रतीक, ‘हग डे’ हरेक वर्ष भ्यालेन्टाइन सप्ताहमा मनाइन्छ । यो दिनले जोडीहरूलाई एक अर्काको नजिक आउन र आफ्नो प्रेम व्यक्त गर्न विशेष अवसर प्रदान गर्दछ ।

अँगालोले तपाईँको पार्टनरलाई पूर्ण रूपमा सुरक्षित र प्रेमले घेरिएको महसुस गराउँछ ।आजको दिन एकअर्कालाई अँगालो हालेर शब्द विना आफ्नो भावना व्यक्त गर्न सकिन्छ । अँगालो मार्नु प्रेमको एक चरण हो जसले आफ्नो जोडीलाई सुरक्षा, सहजता र प्रेमको गहिरो भावना महसुस गराउन सक्छ । हामी हाम्रा साथीहरू, परिवार, नातेदारहरू र साझेदारहरूलाई पनि अँगालो हाल्न सक्छौँ । 

अँगालो हाल्नु पछाडिको वैज्ञानिक कारण के  छ ?

चिकित्सकीय मनोवैज्ञानिक मेहजबिन दोर्दीका अनुसार अँगालो हाल्दा अक्सिटोसिन निस्कन्छ । यसलाई प्रेम हार्मोन पनि भनिन्छ। यसको विमोचनले सामाजिक बन्धनको भावना सिर्जना गर्दछ। भावनात्मक नियमन बनाइन्छ । अक्सिटोसिनका कारण व्यक्तिमा विश्वास, लगाव, प्रेम र सहानुभूतिको भावना उत्पन्न हुने अन्तराष्ट्रिय मिडिया दैनिक भास्करमा उल्लेख गरिएको छ । 

मेडिसिन नेटको अनुसन्धानका अनुसार अँगालो हाल्दा एक्लोपनको भावना हट्छ र तनावको हानिकारक प्रभावलाई पनि कम गर्छ । अँगालो हाल्दा धेरै खुसीको हर्मोन निस्कन्छ, जसले तपाईँमा सकारात्मक ऊर्जा भर्दछ।

डोपामाइन- यो खुसीको हर्मोन हो जसले तपाईँलाई राम्रो खुसी महसुस गराउँछ।

सेरोटोनिन- यसलाई खुशी हर्मोन वा एन्टीडिप्रेसेन्ट हर्मोन पनि भनिन्छ। यसले तपाईँको मूड सुधार्छ र चिन्ता नियन्त्रण गर्छ। यसले एक्लोपनको अनुभूतिलाई पनि कम गर्छ र तपाईँलाई खुसी बनाउँछ।

अक्सीटोसिन- यसलाई प्रेम हार्मोन भनिन्छ, यसले तनाव कम गर्छ र मुटुको स्वास्थ्य सुधार गर्छ।यसलाई खुशी हर्मोन वा एन्टीडिप्रेसेन्ट हर्मोन पनि भनिन्छ। यसले तपाईँको मूड सुधार्छ र चिन्ता नियन्त्रण गर्छ। यसले एक्लोपनको अनुभूतिलाई पनि कम गर्छ र तपाईँलाई खुसी बनाउँछ।

अक्सीटोसिन- यसलाई प्रेम हार्मोन भनिन्छ, यसले तनाव कम गर्छ र मुटुको स्वास्थ्य सुधार गर्छ। –विभिन्न मिडियाको सहयोगमा