जीवनशैली Archives | Page 60 of 75 | Khabarhub Khabarhub

यस्ता छन् चिन्ताले गर्ने हानी, कम गर्ने उपायहरु

कुनै ठूलो समस्या वा कठिनाइ आइपर्दा, डर वा भयमा मानिस आत्तिनु वा चिन्ता लिनु स्वभाविक हो । तर कतिपय मानिस भने साधारण बिषयमा पनि सधैँ मनमा चिन्ता लिने गर्दछन् । मानिसले लिने चिन्ता त्यस्तो भावना हो, जो आवश्यकताभन्दा बढी वा नियन्त्रणभन्दा बाहिर गयो भने मानसिक रोगको रूप धारण गर्दछ । यस्तोमा मानिसलाई कुनै स्पष्ट कारण…