ताजा र विश्वसनीय समाचार, विचार, अन्तवार्ता, विश्लेषण लगायत दैनिक आवश्यक जानकारीका लागि खबरहब डटकम हेर्नुहोस।

©2025 Khabarhub सर्वाधिकार सुरक्षित पेभलियन मिडिया प्रा.लि | Site By : Appharu

जीवनशैली

निद्रा लाग्दै लाग्दैन ? यो विधि अपनाउ नुहोस्

दिनभरि थकानका बाबजुद कतिपय मानिसलाई राति राम्ररी निन्द्रा पर्दैन । ओछ्यानमा पल्टेको निकै बेरसम्म सुत्न नसक्दा मानिसलाई तनाव हुन्छ । यस्तोमा केही उपाय छन् जसले छिट्टै निन्द्रा लगाउने गर्दछ । सुरुमा जिब्रोलाई दाँतको भित्रपट्टि च्यापुमा लगेर टाँस्नुहोस् र बिस्तारै सास तान्नुहोस् । अब सास आफूलाई सहज हुने अवस्थासम्म रोक्नुहोस् र केहिबेरमा बिस्तारै छाड्नुहोस् । यसो…

धूम्रपानको लत छाड्न सक्नु भएन ? यो हो सजिलो उपाय

विवाह गर्ने सही उमेर कति हो ? थाहा पाउनुहोस्

यी हुन् जाडोमा बदाम खानुका फाइदाहरू

खिन्न मन बनाएर सुत्नु हानिकारक

यी हुन्–चिसोबाट बच्न जाडोयाममा अपनाउनुपर्ने उपायहरुः

यी हुन् चिसोबाट बच्ने उपाय

चिसोले सतायो ? यसरी सुरक्षित हुनुहोस्

धेरै रिसाउँदा हुने हानी थाहा पाउनुहोस्

यी हुन् गिजरमा नुहाउँदा हुने जोखिम

रातिको खानामा यी बानी सुधार गर्नुहोस्

जाडो मौसममा रुघाखोकीबाट बच्ने उपाय यस्ता छन्

यसरी घरमै बनाउन सकिन्छ चम्किलो दाँत

बच्चालाई कति समय स्क्रिन हेर्न दिने ?

आँखा तेजिलो कसरी बनाउने ?

यी हुन् श्रीमतीलाई भन्न नहुने ५ कुरा

पेभलियन मिडिया प्रा.लि

ठेगाना: याक एण्ड यति मार्ग, दरवारमार्ग

सूचना विभाग दर्ता नं. : १२२२/०७५-०७६

अध्यक्ष: नरेश श्रेष्ठ

सम्पादक: संकेत कोइराला

फोन नं: +९७७-१-५३४९१५८

ई-मेल: [email protected]

हाम्रो बारे

Intellectual property of this website, including design and content are of Pavilion Media Group, and may not be republished, rewritten, or redistributed without Khabarhub’s consent. All rights reserved. Data is provided by Nepal Data Hub, an associate company. Distribution of intellectual property will lead to legal action. ©2025 Khabarhub सर्वाधिकार सुरक्षित पेभलियन मिडिया प्रा.लि | Site By : Appharu

0