ताजा र विश्वसनीय समाचार, विचार, अन्तवार्ता, विश्लेषण लगायत दैनिक आवश्यक जानकारीका लागि खबरहब डटकम हेर्नुहोस।

©2026 Khabarhub सर्वाधिकार सुरक्षित पेभलियन मिडिया प्रा.लि | Site By : Appharu

जीवनशैली

शाकाहारीले भिटामिन ‘बी १२’ पाउन के खाने ?

काठमाडौं- विशेषगरी शरीरमा पोषक तत्त्वको कमी हुनु सामान्य भएको छ । यी पोषक तत्त्वहरू मध्ये एक भिटामिन 'बी १२' पनि हो । यो विशेष भिटामिन हाम्रो शरीरको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ । भिटामिन ‘बी १२’ विशेषगरी हामीले खाने कुराको आधारमा माछा, मासु, अन्डा, दूध, दहीमा पाइन्छ । त्यसैले भिटामिन ‘बी १२’ को कमी नियमित माछा मासु…

किन मनाइन्छ गथांमुगः चःह्रे ?

किन लगाउने साउनमा हरियो चुरा र मेहेन्दी ?

पुदिना, लसुन र नीमले पनि भगाउन सकिन्छ लामखुट्टे

खेर जाने दालबाट सजिलै तरिकाले बनाउनुहोस् घरमा मिठो पराठा

राति नाभिमा तेल हालेर सुत्नुहोस्, हुन्छन् यस्ता फाइदा

आज साउने सङ्क्रान्ति : लुतो फाल्ने दिन

किन फरफराउँछ आँखा ? यस्तो छ कारण

कराई डढेर फोहोर भएको छ ? चम्किलो बनाउन यसो गर्नुहोस्

‘४० काटेपछि रमाउने कुरा नगर्नू, २० मा बिहे गरेर ३० मा तीन सन्तान जन्माइसक्नू’

भिण्डीसँग यी कुरा नखानुहोस्, नत्र हुनसक्छ समस्या

एक्कासि निन्द्राबाट उठ्दा हुन सक्छ हृदयाघात, जानौँ बच्ने तरिका

गर्मीबाट छाला जोगाउन अपनाउनुहोस् यी पाँच घरेलु उपाय

तुलसीको पात, जरा, डाँट र बीउ सबै औषधि

फर्सीको मुन्टा खानुका फाइदाहरू

मिर्गौला खराब हुँदा कस्ता लक्षण देखिन्छन् ?

पेभलियन मिडिया प्रा.लि

ठेगाना: याक एण्ड यति मार्ग, दरवारमार्ग

सूचना विभाग दर्ता नं. : १२२२/०७५-०७६

अध्यक्ष: नरेश श्रेष्ठ

सम्पादक: संकेत कोईराला

फोन नं: +९७७-१-५३४९१५८

ई-मेल: [email protected]

हाम्रो बारे

Intellectual property of this website, including design and content are of Pavilion Media Group, and may not be republished, rewritten, or redistributed without Khabarhub’s consent. All rights reserved. Data is provided by Nepal Data Hub, an associate company. Distribution of intellectual property will lead to legal action. ©2026 Khabarhub सर्वाधिकार सुरक्षित पेभलियन मिडिया प्रा.लि | Site By : Appharu

0