जीवनशैली Archives | Page 62 of 77 | Khabarhub Khabarhub

तौल घटाउन बिहान–बिहानै पानी पिउन आवश्यक छ ?

स्वस्थ स्वास्थ्यका लागि पर्याप्त मात्रामा पानी पिउनु अत्यन्तै आवश्यक हुन्छ । त्यसमा पनि यदि तपाईं आफ्नो शरीरको तौल घटाउने सोचमा हुनुहुन्छ भने पानी अझ बढी आवश्यक हुन्छ । बिहान उठेपछि सबैभन्दा पहिला पानी पिउनु स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक हुन्छ भन्ने कुरा तपाईंले सुन्नुनै भएको होला । तौल घटाउनका लागि बिहान सबैभन्दा पहिला मनतातो पानी पिउनु राम्रो…