ताजा र विश्वसनीय समाचार, विचार, अन्तवार्ता, विश्लेषण लगायत दैनिक आवश्यक जानकारीका लागि खबरहब डटकम हेर्नुहोस।

©2026 Khabarhub सर्वाधिकार सुरक्षित पेभलियन मिडिया प्रा.लि | Site By : Appharu

जीवनशैली

यी बानीमा सुधार गरे उमेर अगावै बुढो देखिनबाट बच्न सकिन्छ

पछिल्लो समयमा धेरै मानिसमा उमेर अगावै बुढ्यौली देखा पर्ने गरेको छ । यसमा गलत खानपान, अस्तव्यस्त जीवनशैली मुख्य कारक मानिन्छ । यस्तोमा कम उमेरमा नै बुढो नदेखिन केही बानीमा सुधार गर्नु पर्ने हुन्छ । क) पर्याप्त निन्द्रा हरेक मानिसलाई न्यूनतम ७ देखि ८ घण्टाको निन्द्रा आवश्यक पर्दछ । पर्याप्त निन्द्रा नभए तनाव, मुटु रोग र…

यी हुन् पहिलो डेटमा जादाँ गर्नै नहुने ५ गल्ती

घरेलु उपाय मार्फत यसरी बनाउनुहोस् गुलाबी ओठ

मौनताको अघि सबै शब्द फिक्का सावित हुन्छन्

हड्डी बलियो बनाउने घरेलु उपाय

आनन्द प्राप्त गर्न आफूलाई नबिथोल्नुहोस्

खाने कसरी ? यी हुन् सात सही तरिका

योगाभ्यास गर्नुहुन्छ ? ध्यान राख्नूहोस् यी खास ६ कुरा

पटाका पड्काउने सोचमा हुनुहुन्छ ? सावधान ! हुनसक्छ यस्तो खतरा

गर्भावस्थामा भुलेर पनि नखानुहोस् यी खानेकुरा

ओठ, जिब्रो र मुखमा बारम्बार किन घाउँ आउँछ ?

योग गर्ने कि जिम जाने?

छालाको सौन्दर्य बढाउने घरेलु उपचार

तपाईं जसरी श्वास फेर्नुहुन्छ, त्यसरी नै सोच्नुहुन्छ

कसरी गर्ने शक्ति बढाउने प्राणायाम ?

पुदिना (बाबर) औषधिको रूपमा प्रयोग

पेभलियन मिडिया प्रा.लि

ठेगाना: याक एण्ड यति मार्ग, दरवारमार्ग

सूचना विभाग दर्ता नं. : १२२२/०७५-०७६

अध्यक्ष: नरेश श्रेष्ठ

सम्पादक: संकेत कोईराला

फोन नं: +९७७-१-५३४९१५८

ई-मेल: [email protected]

हाम्रो बारे

Intellectual property of this website, including design and content are of Pavilion Media Group, and may not be republished, rewritten, or redistributed without Khabarhub’s consent. All rights reserved. Data is provided by Nepal Data Hub, an associate company. Distribution of intellectual property will lead to legal action. ©2026 Khabarhub सर्वाधिकार सुरक्षित पेभलियन मिडिया प्रा.लि | Site By : Appharu

0