Live on
Your Voice, Your Power
काठमाडौं- गर्मी मौसम शुरु भएसँगै हामीले हाम्रो खानामा केही परिवर्तन गर्नुपर्दछ । गर्मीमा हामीले खाने र पिउने कुराले हाम्रो स्वास्थ्यमा ठूलो असर गर्छ र अलिक लापरबाहीले तपाईँलाई बिरामी समेत पार्न सक्छ । अधिकांश मानिसहरूलाई यस मौसममा डिहाइड्रेशन र भिटामिन, खनिजहरूको अभाव हुन्छ। यस मौसममा यी चीजहरू खाएर तपाईँ के स्वस्थ हुनुहुनेछ, यसबारेमा जान्नुहोस् । टमाटर…