जीवनशैली Archives | Page 45 of 77 | Khabarhub Khabarhub

बदाम खाने गर्नुहुन्छ ? थाहा पाउनुस् यसका फाइदा

धेरैले जाडोको समयमा घाममा बसेर बदाम खानमा रमाइलो मान्ने गर्छन् । मानिसले बदाम खाने गरे पनि यसका फाइदाका बारेमा भने खासै जानकार हुँदैनन् । नियमित बदाम खाँदा भने यसले स्वास्थ्यलाई फाइदा पुर्‍याउँछ । यसका फाइदा यस्ता छन्‌: मुटुरोगीका लागि फाइदाजनक नियमित बदाम खाँदा हर्ट स्ट्रोक वा मुटुसम्बन्धी रोग लाग्नबाट जोगाउँछ। बदाममा हुने ‘एन्टी अक्सिडियन्ट’ र…