Live on
Your Voice, Your Power
काठमाडौं- स्वस्थ जीवनशैलीको लागि आहार र दिनचर्यामा साना परिवर्तनहरू धेरै महत्त्वपूर्ण छन्। यी मध्ये एउटा भनेको बिहान खाली पेटमा जौँको पानी पिउनु पनि हो । जौँ एक पौष्टिक अन्न हो, जुन पुरातन समय देखि स्वास्थ्य लाभ प्राप्त गर्न को लागी प्रयोग गरिन्छ । जौँको पानीले शरीरलाई डिटक्सिफिकेसन मात्र होइन, धेरै रोगबाट पनि बचाउँछ । एक…