ताजा र विश्वसनीय समाचार, विचार, अन्तवार्ता, विश्लेषण लगायत दैनिक आवश्यक जानकारीका लागि खबरहब डटकम हेर्नुहोस।

©2025 Khabarhub सर्वाधिकार सुरक्षित पेभलियन मिडिया प्रा.लि | Site By : Appharu

जीवनशैली

शरीरलाई स्वस्थ राख्न औषतभन्दा २० मिनेट बढी सुत्नुस्

एजेन्सी- मानव स्वास्थ्यलाई स्वस्थ राख्न दैनिक ८ घण्टा सुत्नुपर्छ । मानिसहरु व्यस्त जीवनशैलीका कारण राम्ररी निद्रा पुर्‍याउन पनि पाउँदैनन् । केही मानिस त साना झप्कीमै निद्रा पूरा गर्छन् । केही अन्य चाहिँ हप्तामा एक दिन छुट्टी हुँदा दिनभरि सुत्छन् । त्यो सत प्रत्येक व्यक्तिका लागि आठ घन्टाको निद्रा आवश्यक हुन्छ । निद्रा पूरा गर्न नपाउँदा…

‘स्टामिना’ कम भएर थकित महसूस गर्नुहुन्छ ? यी खानेकुरा खानुस्

यस्ता व्यक्तिले भुलेर पनि नखानुस् भटमास, हुनसक्छ नसोचेको असर

यस्ता साथीहरुको संगत नगर्नु नै उत्तम

भिण्डीका फाइदा : चाउरीपना हटाउनेदेखि मुटुसम्बन्धी रोग नियन्त्रणसम्म

तपाईंलाई चक्कर वा रिँगटा लाग्छ ? यसरी जोगिनुहोस्

काजु किन नियमित खाने ?

खाना खानुभयो ? अब यसरी गर्नुहोस् दाँतको सफाइ र हेरचाह

सिरानी मुनि तुलसीको पात राखेर सुतेमा नकारात्मक भावना नष्ट हुने विश्वास !

खर्च कम गर्न अपनाउनुस् यी ५ टिप्स !

कोरोना भाइरस मार्न साबुनपानी र स्यानिटाइजर कुन बढी प्रभावकारी

दिनदिनै नुहाउनुहुन्छ भने हुनसक्छ यस्तो हानी

सपनामा खाएको देख्यो भने के हुन्छ ?

सावधान ! यस्ता खानेकुराले बढाउँछ तालु खुइलिने सम्भावना

हरियो खुर्सानी भिजाएको पानी पिउँदा स्वास्थ्यमा पुग्छ यस्तो फाइदा

गर्मी भगाउन घरमै बनाउन सकिने ५ पेय पदार्थ

पेभलियन मिडिया प्रा.लि

ठेगाना: याक एण्ड यति मार्ग, दरवारमार्ग

सूचना विभाग दर्ता नं. : १२२२/०७५-०७६

अध्यक्ष: नरेश श्रेष्ठ

प्रधान सम्पादक: अरुण बराल

सम्पादक: संकेत कोइराला

फोन नं: +९७७-१-५३४९१५८

ई-मेल: [email protected]

हाम्रो बारे

Intellectual property of this website, including design and content are of Pavilion Media Group, and may not be republished, rewritten, or redistributed without Khabarhub’s consent. All rights reserved. Data is provided by Nepal Data Hub, an associate company. Distribution of intellectual property will lead to legal action. ©2025 Khabarhub सर्वाधिकार सुरक्षित पेभलियन मिडिया प्रा.लि | Site By : Appharu

0