जीवनशैली Archives | Page 57 of 85 | Khabarhub Khabarhub

रोगप्रतिरोधात्मक क्षमता घटाउने ७ खानेकुरा

अहिले कोरोना भाइरसका कारण धेरै मानिस घर भित्र थुनिएका छन । दिनानु दिन संक्रमित थपिँदै गर्दा कोरोना भाइरसबाट जोगिन मानिसहरुले खानपानमा ध्यान दिइरहेका छन् । रोगप्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउन सके कोराना भाइरसको संक्रमणबाट बच्न सकिन्छ । त्यसका लागि त्यसै अनुसारको खानपानमा ध्यान दिन जरुरी हुन्छ । दैनिक व्यायाम खानपानमा ध्यान दिएर प्रतिरोधी क्षमता बढाउन आवश्यक हुन्छ…