जीवनशैली « Khabarhub

धेरै मोटाउनु भयो ? आजैबाट थाल्नुहोस यी काम

स्लिम शरीर कसलाई मन नर्पला र ? तर आजकल गलत खानपान र गलत जीवनशैलीका कारण मानिसहरुमा मोटोपना बढ्दै गएको छ । मोटोपनाले शारीरिक असजिलोपना निम्त्याउँछ । मधुमेह, उच्च रक्तचाप, मुटुसँग सम्बन्धित थुप्रै रोगहरुको मोटोपनकै कारण लाग्ने गर्दछ । त्यसैले मोटोपन कम गर्न जीवनशैलीमा सुधार ल्याउनु पर्छ । समयमा खाना खाने, ब्यायाम गर्ने, डाइटिङ बाहेक मोटोपन…