जीवनशैली « Khabarhub

आफूलाई सधैँ फिट राख्न के गर्ने ? जानी राखौँ यी उपाय

अहिलेका हरेक मानिस आफूलाई हरेक कुरामा फिट राख्न चाहन्छन् । त्यसमा पनि स्वास्थ्य र सौन्दर्यलाई बढी नै ख्याल गर्छन् । कोही पनि आफूलाई अरुले नराम्रो भनेको कुरा सुन्न चाहँदैनन् । उमेरले डाँडा काटे पनि जवान हुने सबैले चाहना राख्छन् । तर यस्तो चाहना राखेरमात्रै पनि हुँदैन । स्वास्थ र सुन्दर हुनका लागि फिटनेसप्रति पनि ध्यान…