टिप्स Archives | Page 69 of 85 | Khabarhub Khabarhub

फोक्सोदेखि मुटु रोगीसम्मका लागि स्वीमिङ स्वास्थ्यवर्द्धक

स्वीमिङ नआए पनि कतिपय मानिस नडुब्ने पानीमा भएपनि पौडी खेल्ने गर्दछन् । पौडिन जान्नेहरु त गहिरो वा बहाव भएको पानीमै पौडिन्छन् । पौडी आफैमा एक खेल, व्यायाम तथा मनोविज्ञानका हिसाबमा पनि उपयोगी मानिन्छ । साना बालबालिकादेखि वृद्ध उमेरका ब्यक्ति समेत पौडी खेल्ने गर्दछन् । पौडी रहरका लागि मात्र नभएर व्यायामका लागि पनि उत्तिकै फाइदाजनक मानिन्छ…