टिप्स Archives | Page 69 of 85 | Khabarhub Khabarhub

भिन्डी खाँदा स्वास्थ्यमा पुग्छ यस्तो फाइदा

भिन्डीलाई तरकारीका रुपमा सवैले प्रयोग गर्दै आइरहेको हुनुपर्छ । भिन्डीलाई तरकारीका रुपमा विभिन्न परिकार बनाएर खाइन्छ । यो तरकारी मात्र होइन यसले मानव स्वास्थ्यलाई पुर्‍याउने फाइदाबारे सबैलाई जानकारी नहुन सक्छ । आज यहाँ भिन्डीले स्वास्थ्यमा पुर्‍याउने फाइदाबारे केही टिप्स प्रस्तुत गरिएको छ । यसमा प्रोटिन, रेशा, कार्बोहाइट्रेड, फास्फोरस, आइरन, म्याग्रीसियनम, पोटासियम, सोडियम र कपर प्रसस्तमात्रामा…