जीवनशैली Archives | Page 25 of 70 | Khabarhub Khabarhub

आँखाको दृष्टि क्षमता बढाउने खानेकुरा

प्रविधिको विकाससँगै मानिसमा प्रकाशयुक्त इलेक्ट्रिक सामग्री चलाउन लत नै लागेको छ । जसले मानिसको दृष्टि कमजोर पार्दछ । यस्तोमा भोजन र खानेकुराको माध्यमबाट दृष्टि क्षमता बढाउन सकिन्छ । जसका लागि निम्न खानेकुरा खान सकिन्छ । १. गाढा रङका हरिया सागपात गाढा रङ भएका सागपात जस्तै, सलाद पत्ता, पालुंगो र रायोमा धेरै मात्रामा भिटामिन सी र…