जीवनशैली « Khabarhub

गर्मीमा प्याज खानु किन फाइदाजनक ?

काठमाडौं- आयुर्वेदमा प्याजले शरीरलाई शीतल राख्छ भनिएको छ । प्याजमा पानीको मात्रा धेरै हुने भएकाले चर्को घाम र उच्च गर्मीमा शरीरलाई हाइड्रेटेड राख्न मद्दत गर्छ । प्याज सामान्यतया तरकारीमा हाल्न र सलाद बनाउन प्रयोग गरिन्छ। प्याज धेरै आवश्यक पोषक तत्त्वहरूले भरिपूर्ण छ र स्वास्थ्यको लागि धेरै लाभदायक छ। जर्नल पब्लिशिङ प्लेटफर्म 'फ्रन्टियर' मा प्रकाशित एक अध्ययन…