जीवनशैली « Khabarhub

हृदय रोगबाट बच्न यस्ता तरकारी खानुहोस्

हामी दैनिक रुपमा भातसँगै तरकारी पनि खाइरहेका हुन्छौँ । स्वादका लागि मात्रै नभएर हामीले खाने तरकारीले हाम्रो स्वास्थ्यलाई पनि विभिन्न रोगबाट बचाउन सहयोगी भूमिका खेलिरहेको हुन्छ । भोजनसँगै खाने तरकारी तथा सागहरुले दिन प्रतिदिन हृदय रोग जस्ता धेरै रोगहरुबाट बचाउन मद्दत पुग्दछ । स्वास्थ्यका लागि लाभकारी केही तरकारीबारे जानकारी राखौँ । प्याज यसको प्रयोग सलादको…