Live on
Your Voice, Your Power
प्रायः सबैलाई स्लिम र सुन्दर हुन मन पर्दछ । तर गलत जीवनशैली र गलत खानपानले त्यसो हुन पाउँदैन र मानिस अनावश्यक मोटो बन्न पुग्दछन् । यस्तोमा केही आहार छन् जसलाई नियमित खानामा समावेश गरे मोटोपन र अनावश्यक बोसो कम हुन्छ । बोसो नलाग्ने आहार : – हरियो सागसब्जी – उसिना चामलको खाना – बोक्रा नछोडाएको…