मासुमा मात्रै होइन शाकाहारी भोजनमा पनि पर्याप्त प्रोटिन पाइन्छ

डा. अरुणा उप्रेती

काठमाडौं- हिजोआज कसरत गर्ने व्यक्तिहरू ‘प्रोटिन सेक, प्रोटिन पाउडर’ किनेर खान्छन् । तर, यसले स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर पर्छ भनेर जनस्वास्थ्य विज्ञहरूले भनेका छन् । प्रोटिनले भरिपूर्ण पूरक आहर खानुपर्छ भनेर धेरै भ्रामक’ विज्ञापन मा कम्पनीहरूले[ ... ]

अन्तर्वार्ता

त्रिचन्द्र स्ववियु सभापतिको स्वीकारोक्ति– ‘दलको विचार बोक्दा विद्यार्थी राजनीतिले विश्वास गुमायो’

विद्यार्थीलाई अतिरिक्त कामको व्यवस्था अपरिहार्य

अस्मिता पराजुली

विश्वविद्यालय, आङ्गिक र सरकारी क्याम्पसमा विभिन्न राजनैतिक विचार बोक्ने विद्यार्थी सङ्गठन रहने अभ्यास छ । जसले विद्यार्थी आवाजलाई संस्थागत गर्दै विश्वविद्यालयलाई लोकतान्त्रिक अभ्यासको केन्द्र बनाउन मुख्य भूमिका निर्वाह गर्छन् । यिनै विभिन्न विचार बोक्ने सङ्गठनहरूको[ ... ]

भर्खर

३५ मिनेट अगाडि

४३ मिनेट अगाडि

५२ मिनेट अगाडि

५९ मिनेट अगाडि

१ घण्टा अगाडि

२ घण्टा अगाडि

बागमतीमा तैरिने फोहर पदार्थ सङ्कलन गर्न ‘ट्रास बेरियर’

काठमाडौं- सहरी विकास मन्त्रालयअन्तर्गतको अधिकार सम्पन्न बागमती सभ्यता एकीकृत विकास समितिले काठमाडौँका नदीहरूमा तैरिने फोहर सङ्कलन गर्न ‘ट्रास बेरियर’ जडान गरेको छ । गुह्येश्वरीबाट ट्रास बेरियर जडान सम्पन्न गरी बागमती नदीका पाँच स्थान क्रमशः गोकर्ण ब्यारेज, गुह्येश्वरी, तिलगङ्गा आँखा अस्पताल, बागमती मनहरा दोभान, युएन पार्क र…

कञ्चनपुर कारागारको घटना छानबिन गर्न समिति गठन

तिला लघुजलविद्युत् आयोजनाका उपकरण अलपत्र

सभामुख घिमिरेसँग चिनियाँ राजदूत सोङको बिदाइ भेट

‘व्यावसायिक वातावरण निर्माणमा सरकार प्रतिबद्ध छ’

ओडारमा रात कटाउनुपर्ने अवस्थाको अन्त्य

राजनीति

नेकपा कार्यकर्ताको आशा : पार्टी दीर्घकालीन र सबल बनोस्

राष्ट्रपति पौडेलको असावधानीकै कारण प्रतिनिधिसभा विघटन भयो : महेश बर्तौला

फजुल खर्च नियन्त्रण र वित्तीय सुशासनमा ठोस कदम : प्रधानमन्त्री कार्की

एमालेमा सक्षम नेतृत्व चयन भएको शंकर पोखरेलका १० बुँदे दाबी

स्टोरी

पोलिसिस्टिक ओभरी सिन्ड्रोम : केटीको दाह्रीजुँगा किन आउँछ ?

पदाधिकारीमा महिला एमालेको ‘देखाउने दाँत’ मात्रै, केन्द्रीय कमिटीमा कति समेटिए ?

एमालेका यी दुई जोडी : पति केन्द्रीय पदाधिकारी, पत्नी बने केन्द्रीय कमिटी सदस्य

प्रतिनिधिको अठोट : क्षमतावानलाई भोट, प्यानललाई चोट

विचार

त्रिचन्द्र स्ववियु सभापतिको स्वीकारोक्ति– ‘दलको विचार बोक्दा विद्यार्थी राजनीतिले विश्वास गुमायो’

अस्मिता पराजुली

‘गुण्डुका बा’ले जितेर हारेको ‘ह्याट्रिक’

संकेत कोइराला

सरकारको राजनीतिक र नैतिक वैधतामा प्रश्न

रविकिरण हमाल

वैचारिक आरोह अवरोह झेल्दै कम्युनिष्ट आन्दोलन

मनोज भट्ट

एमालेमा फेरि ओली युग : पाँच वर्ष ओलीकै नेतृत्व र भरोसा

कृष्ण ओली

अन्तर्वार्ता

एमाले अब संसद् पुनःस्थापनाको एजेण्डासँगै निर्वाचनमा केन्द्रित हुनुपर्छ : पृथ्वीसुब्बा गुरुङ

प्रवासबाट एमाले महाधिवेशनमा आएका प्रतिनिधि भन्छन् : अब पार्टी परिमार्जित भएर अघि बढ्नुपर्छ

एउटै मान्छे दुई पटकभन्दा धेरै दोहोरिँदा पार्टी बिग्रिन्छ : विद्या भट्टराई

आर्थिक

सुनको मूल्यमा उतारचढाव, दुई लाख ६० हजार नजिक

आजका लागि कुन विदेशी मुद्राको विनिमय दर कति ?

राष्ट्र बैङ्कले एक अर्ब २० करोड बैङ्क तथा वित्तीय संस्थामा लगानी गर्ने

शनिबारका लागि विदेशी मुद्राको विनिमयदर निर्धारण

सा‍‍‍‍‍प्ताहिक अर्थसंक्षेप : जेन-जीले लगानीकर्ता हैरान, डाँडाखेत-राहुघाट प्रसारण लाइन ७० प्रतिशत सकियो, दोब्बरले बढ्यो घरजग्गा कारोबार र ईयूको ९० अर्ब युरो सम्झौता

भिडियो

योगको माध्यमबाट भ्रष्टाचार हट्न सक्छ : शिक्षामन्त्री ll mahabir pun

त्रिचन्द्र स्ववियु सभापतिको स्वीकारोक्ति– ‘दलको विचार बोक्दा विद्यार्थी राजनीतिले विश्वास गुमायो’

के भन्छन् एमाले महाधिवेशनका कान्छा जेन–जी प्रतिनिधि ? सन्देश ढकाल

अर्थ मन्त्रालयले बजेट रोक्दा पदमार्गको काम गर्न समस्या भयो - सरोज बस्नेत

मगेन्द्रको माटो मोह - जहाँ गए पनि नेपाली नागरिकता त्याग्दिन ll Magendra Kumar Rai

देश/प्रदेश

मौन पीडामा रहेकी कालिमायाको याचना …

मधेस प्रदेश सभामा आज सभामुख चयन गरिँदै

आजको मौसम : पश्चिमी वायुको प्रभाव, तराई क्षेत्रमा हुस्सु

राष्ट्रिय सहमति भए विद्युतीय मतदानको व्यवस्था गर्न सकिन्छः मन्त्री खरेल

गृहमन्त्री अर्यालद्वारा नुवाकोटस्थित केन्द्रीय कारागारको निरीक्षण

अन्तर्राष्ट्रिय

चीनद्वारा नयाँ सञ्चार प्रविधि उपग्रह प्रक्षेपण

दक्षिण अफ्रिकाको बारमा गोलीकाण्ड : ९ जनाको मृत्यु, १० घाइते

चिसोले इरान प्रवेश गर्ने क्रममा तीन अफगानी नागरिकको मृत्यु

युद्धविराम सम्झौताको बावजुद गाजामा इजरायली आक्रमण जारी

सिरियामा अमेरिकी प्रतिशोधी कारबाही, ७० भन्दा बढी निशानामा आक्रमण

ट्राभल

बुद्ध हिमाल हिमालचुली ग्रेट लेक्स सर्किटको नयाँ पदमार्गको विकास

पर्यटन प्रवर्द्धनमा गोरखा र लमजुङका पालिकाको पहल

आहा ! आलिताल

महँगो शुल्कले सुस्तायो पोखराको ‘पुतली जहाज’ को उडान

कोरियाली पर्यटन प्रवद्र्धनका लागि टान र काटाबीच समझदारी

मनोरञ्जन

गसिप

‘अर्काको सुन लगायो, आफ्नो कानलाई दुख’

बलिउड/हलिउड

नोरा फतेही मुम्बई दुर्घटनापछि पनि स्टेजमा चम्किइन्

बलिउड/हलिउड

आर्यन खानलाई डेब्यु निर्देशनमै अवार्ड

खेलकुद

एसिया कप : भारतविरुद्ध सुरुमा ब्याटिङ गर्दै पाकिस्तान

वैभवीलाई भारतमा तीन स्वर्ण

भारतको विश्वकप टिममा किन परेनन् शुभमन् गिल ?

एसिया कप फाइनलमा आज भारत र पाकिस्तान भिड्दै

प्रिमियर लिग : एभर्टनलाई हराउँदै आर्सनल शीर्ष स्थानमा

साहित्य

कीर्तिमानी डा. उपाध्यायलाई नवौं मानार्थ विद्यावारिधी

‘वनफूलको विद्रोह’ कविता कृति विमोचन

हेमजा साहित्य महोत्सव सम्पन्न

साहित्यकार बैरागी काइँलालाई ५ लाख रुपैयाँको पहिचान सम्मान

पत्रकार सापकोटाको ‘ज्ञानिका’ लोकार्पण

सूचना-प्रविधि

चीनद्वारा नयाँ सञ्चार प्रविधि उपग्रह प्रक्षेपण

आजको मौसम : पश्चिमी वायुको प्रभाव, तराई क्षेत्रमा हुस्सु

आज देशभरको मौसम कस्तो रहला ?

रवि छुट्ने भएपछि निकिता लेख्छिन् – बेइमानको रजगजमा नखाएको विष लाग्ने रहेछ

समानुपातिक उम्मेदवार छनोट गर्न आजपाले बनायो कार्यदल

सुरक्षा

खिया लागेको अवस्थामा काँसघारीमा भेटिए लुटिएका हतियार

झापा- झापाको दमक नगरपालिका–१ बुद्ध टोलस्थित रतुवा खोलाको किनारमा रहेको काँसघारीमा बेवारिसे अवस्थामा हातहतियार तथा गोलीगठ्ठा फेला परेको छ ।

फेरि पक्राउ परे सेयर कारोबारी दीपेन्द्र अग्रवाल

काठमाडौं- सेयर कारोबारी दीपेन्द्र अग्रवाल फेरि पक्राउ परेका छन् । नेपाल प्रहरीको केन्द्रीय अनुसन्धान ब्यूरो (सीआईबी) ले उनलाई शुक्रबार काठमाडौंको

रिहा हुन रविले रुपन्देही अदालतमा बुझाए ३ करोड ७४ लाखको बैंक ग्यारेन्टी

काठमाडौं- सहकारी ठगीको मुद्दा खेपिरहेका राष्ट्रिय स्वतन्त्र पार्टीका सभापति रवि लामिछानेले रुपन्देही जिल्ला अदालतमा ३ करोड ७४ लाखभन्दा धेरै बैंक

जेनजी आन्दोलनमा सुन्धारा कारागारबाट भागेका दुई कैदी पक्राउ

काठमाडौँ- नेपाल प्रहरीले जेनजी आन्दोलनका क्रममा सुन्धारा कारागारबाट भागेका दुईजनालाई पक्राउ गरेको छ । प्रहरीको केन्द्रीय अनुसन्धान व्यूरो सिआईबीले मानव